#Отёки 😱 - вот чего так боятся увидеть и услышать "диагноз-приговор" от врача все беременные. А ведь решением проблемы НЕ является ограничение питьевого режима!
Чем меньше пьем, тем больше отекаем!
Возможно, все помнят фразу "пухнет с голоду". Когда садимся на диету и/или мало пьём- организм задерживает жидкость.
📃Позволю себе сноску из клинических рекомендаций:
".. Не рекомендовано рассматривать отёки нижних конечностей, которые при нормальной беременности наблюдаются у 50-80% женщин, в качестве критерия Преэклампсии(повышение АД, белок в моче)...Только массивные, быстро нарастающие отеки, прибавка массы тела более 1 кг/неделю в 3 триместре, отёки лица считаются неблагоприятными прогностическими критериями.. "
🤰Поступает беременная Н. с отеками и прибавкой +3кг за неделю, заложенностью носа, сниженным диурезом. Врач поликлиники рекомендовал ей выпивать менее литра жидкости. В итоге такой результат👆. У нас с ней тактика была обратная: скорректировав питьевой режим, принимая фитоуросепитики (брусника, клюква,канефрон..), занимая почаще коленно-локтевое положение отёчный синдром разрешился.
👆На что нужно обратить внимание: на прибавку веса во время беременности- она должна быть равномерной; соблюдение режима сна и бодрствования - беременная должна высыпаться (хоть днём, хоть ночью); носовое дыхание без затруднений(как думаете почему?); количество выпитой и выделенной жидкости должны быть равны! и составлять не менее 1,5-2 литров.
Соблюдая питьевой режим можно профилактировать или компенсировать ряд возможных осложнений: повышение давления и преэклампсия, гестационный сахарный диабет(ГСД), болезни почек.
👇🤰Беременным пациенткам, особенно группы высокого риска по преэклампсии, рекомендованы аэробные упражнения (ходьба, плавание, танцы) 3-4 раза в неделю по 45-90 мин, что связано с меньшей прибавкой веса и снижением риска развития артериальной гипертензии.
🥐 Диета с ограничением острой и солёной пищи 😮 будет в помощь.
#акушерство #акушергинеколог
#природародов #родыиматеринство #беременностьпосле35 #родысмужем #роды #диета #питаниеприбеременности
