Найти тему
Овкусе.ру. Поиск рецептов

Хек в духовке с овощами

#рецептдня

Ингредиенты: хека, майонеза, лук, морковь, болгарского перца, помидор, Соль, Перец, Прованские травы

Способ приготовления:

Рыбу, помыть, почистить, порезать порционно.

Рыбу посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать.

Лук нарезать полукольцами, морковку кружочками, помидоры и перец кубиками. Овощи положить к рыбе, добавить прованские травы, перемешать.

Форму выстелить бумагой для выпечки, выложить рыбу, накрыть бумагой, поставить в разогретую 180 градусов духовку на 30 минут.