Один из самых популярных вопросов.
Для новых моих подписчиков, да и для старых полезно будет повторить.
📍 Устаю, не хватает дыхания.
📍Не получается сделать вдох.
📍Тону, когда делаю вдох, трачу много сил.
📍Пытаюсь ускориться и сразу же задыхаюсь.
В результате приходится останавливаться через 50-100-200-1000 метров.
Как все это решить?
Вот видео, что записал на Бали в марте этого года.
▶️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО...
https://www.youtube.com/watch?v=76tA1TDbnfo
Кстати, когда записывал это видео, то родилась идея нового видео-курса.
Четкая система, чтобы увеличить скорость и расстояние в плавании.
О нем расскажу в следующий раз.
Здесь выкладываю ЗАПИСЬ МАСТЕР-КЛАССА, где подробно рассказал про все элементы дыхания. Обычно мы продаем эту запись за деньги, но для вас открыл доступ на 2 дня, переходите прямо сейчас и смотрите. Через 2 дня доступ закрою.
▶️ СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ мастер-класса...
Еще больше полезных видео про технику плавания в нашем канале Ютьюб. Переходите, подписывайтесь.
▶️ ПОДПИСАТЬСЯ на ЮТЬЮБ...
https://www.youtube.com/c/swimmingsimple
Обновил расписание тренингов на ближайшие месяцы, они в конце этого письма.
Москва:
- 16-17 июля - осталось 2 места,
- 13-14 августа,
- 10-11 сентября.
Подробности здесь.. https://swimsimple.ru/school/full
Санкт-Петербург:
- 23-24 июля - осталось 2 места,
- 27-28 августа.
Подробности здесь..
https://swimsimple.ru/school/full/?utm_source=telegram
Красная поляна, Сочи:
- 7 - 11 августа,
- 4 - 8 сентября.
Подробности здесь...