Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см.
Едоголизм, тоже беда. И тоже зависимость. В данном случае от еды. Я люблю вкусно поесть. Прям досыто. Но если я ем сытно и аппетитно, лишние кг сразу липнут ко мне. И я уже смирилась с тем, что за питанием мне нужно будет следить всю жизнь.
67, 100 это был мой максимальный вес при росте 162 см. Раньше я считала себя пухленькой при весе 58 кг. Но с возрастом пропорции тела поменялись. И вот как я выглядела в 23 года при весе 58 кг и как выгляжу в этом весе сейчас в 34 года после рождения троих детей.
Можно наверное дальше и не худеть. Но очень хочется увидеть свои 52 кг. Которые у меня были до замужества.
А вот недавно нашла фотографию, где мне 13 лет. Тогда я была ещё очень худенькой. И первый раз поправилась в 16 лет.
Похудение- это каждый день маленькая победа над собой. Не сьела лишнюю шоколадку, ни сьела большой кусок торта. Не наложила добавки макарон. Или не сьела тазик салата оливье.
Моя цель питаться правильно, а не вечно поправляться или худеть.
Хочу быть здоровой и красивой и в дальнейшем привить правильное пищевое поведение своим детям. А Вы согласны со мной?