Мы будем продолжать делать одни и те же вещи каждый день еще много лет: завтракать, ужинать, готовить еду, убирать дом, тренировать свое тело, учиться новому, гулять, наблюдать за небом... Я беру для примера процессы, где мы наедине с собой и делаем что-то для себя. Завтракать можно и вместе с другими, но когда мы одни, нам тоже нужна еда. Кто-то разговаривает с детьми тоже каждый день, но когда есть другой, многие начинают полностью зависеть от нужд других, игнорируя свои, и чистота этого осознания теряется.
Я поймала эту мысль на тренировке сегодня. Многие процессы повторяются изо дня в день: душ-еда-сон-работа-спорт и т.д. Многие люди воспринимают эту повторяющуюся «рутину» как ничего не значащие события, которые завтра все равно надо будет делать снова. Какая разница, как ты их сделал сегодня? Завтра можно исправить. А можно снова подождать до завтра... Сам факт того, что жизнь повторится завтра, их обременяет и печалит. Самый простой пример — еда. Люди едят сегодня так, чтобы завтра все исправить. Люди тренируются так, чтобы завтра ничего не делать или так, чтобы завтра можно было есть снова — и так, чтобы на следующий день опять тренироваться вместо того, чтобы есть в удовольствие.
События каждого дня можно воспринимать как «рутину» и «бытовуху», а можно как «быт», который мы создаем сами. Если события повторяются, разве мало смысла в том, чтобы вкладывать душу в каждое действие и осмысленно выбирать то, с какими ощущениями в теле ты проснешься завтра?
Можно выбрать проснуться в углеводной коме, можно выбрать проснуться без отека и без усталости. Если я знаю, что завтра мне предстоит то же самое, это ли не мотивация научиться получать больше осмысленного удовольствия от этого действия завтра, чем сегодня? Разве это не мотивация наполнить свой день действиями, которые создают мое состояние завтра, а не действиями, которые можно сделать абы как, потому что завтра все равно переделывать.
- Люди учат английский, чтобы его «выучить» и навсегда забыть об учебниках Murphy или грамматике.
- Люди учатся, чтобы получить диплом и больше не учиться; люди хотят сразу пойти на высокооплачиваемую работу.
- Люди худеют, чтобы наконец нормально поесть и больше никогда не ограничивать себя.
- Люди тренируются, чтобы наконец закончить эти "мучения".
Люди не воспринимают себя серьезно. Ни силу своей свободы выбора, ни силу своего сознания, ни работу своей мысли, ни свою способность создавать.
Завтра (может) повториться многое, потому что жизнь — это большая тренировка. Уже сейчас ты можешь решать, чем будут наполнены эти повторяющиеся события завтра, наполняя их сегодня.
If you already speak good English but your goal is Native-Like fluency, you’re welcome to join our Community of Practice and connect with other curious and daring learners. Unlock dozens of creative exercises that focus on developing cognitive skills in a foreign language and help you build a deliberate practice routine to attain better fluency. No credit card is required to begin. Start your free trial today
#natalia tokar #native-like fluency #upskillme #наталья токарь