Обида – явление исключительно внутреннее и крайне деструктивное. Нет в этой эмоции никакого конструктивного начала или хотя бы намека на него. Обиженный человек только думает, что его обидели окружающие люди или подвели обстоятельства. Нет, на самом деле, он бережно и долго взращивал свои обиды внутри себя, а теперь явил их миру. И сделал бы это в любом случае, независимо от событий и поведения людей. Просто потому, что он уже обижен сам по себе и, скорее всего, сам на себя.
В отношениях обиды проявляются наиболее часто и ярко, так как нет более благодатной почвы для этого. Здесь и повода искать не нужно, достаточно неправильно брошенного взгляда, интонации, не вовремя сказанного/несказанного слова. Обидчивые мужчины существуют, но все же женщины более склонны к обидам. Некоторые имеют тонкую душевную организацию, другие пользуются положением слабой половины человечества и манипулируют обидами. К сожалению, до сих пор мальчикам внушают: «Не важно, почему обиделась девочка. Ты, как настоящий мужчина, должен подойти и извиниться». Вот по этому сценарию и продолжают жить мальчики в состоянии взрослого мужчины.
Такие игры в обиженного-виноватого никогда не приводят к хорошему в долгосрочной перспективе. То есть в моменте, действительно, можно получить желаемое. Но дальше манипуляция войдет в привычку и разрушит психологическое равновесие союза.
Как с маленьким ребенком: стоит один раз пойти на поводу у истерики – и это станет постоянным способом требования желаемого. Я советую не поддаваться на манипуляции обидами и извиняться за то, чего не делали, по нескольким причинам:
- Обида будет повторяться снова и снова. Даже больше: один раз поняв, что тактика работает, манипулятор будет использовать ее постоянно и специально создавать провокационные ситуации. Именно так работает позиция «довести мужчину до белого каления, чтобы он потом чувствовал себя виноватым и всеми силами пытался загладить вину». Обычно в качестве компенсации требуют какие-то презенты, которые в привычном режиме отношений были недоступны. Или после надуманной ссоры манипулятор уходит на встречу с друзьями, вроде бы теперь появился повод – так делают мужчины.
- Это не «по-настоящему», а значит, не требует включения. На обиды не стоит обращать внимания, чтобы не закреплять их, как паттерн поведения. Если партнер обижается, стоит взять паузу в разговоре и вернутся к нему чуть позже. Потому что вместо конструктивного решения проблемы, получится очередная ссора. У объекта манипуляции есть два пути: поддаться, переступить через себя или искать решение, которое устроило бы обоих. Второе, безусловно, сложнее, но, ради светлого будущего, стоит постараться.
- Иногда обиды используются в качестве «подогрева» для отношений. Когда человеку скучно и не хватает драйва, он будет разными способами пытаться выжать из партнера эмоции. Провокации на скандалы и надуманные обиды – один из способов получить желаемое, хоть и в негативном ключе.
Повторюсь, обида не может быть конструктивной, потому что в ее основе всегда лежат неоправданные ожидания от оппонента, а их у эмоционально здорового человека нет и быть не может. Поэтому человеку, который постоянно чувствует обиду на весь белый свет, нужно крепко задуматься: почему так происходит?
А если обижается ваш партнер, то ни в коем случае не нужно идти у него на поводу, чтобы не сделать обиды частью ваших отношений.
Если вы хотите избавиться от постоянного чувства обиды и быть счастливыми в отношениях, - эксперты Первого Центра Брака и Семьи помогут достичь внутренней гармонии. Записывайтесь на консультацию, чтобы понять, как сделать союз здоровым и прочным!
Подписывайтесь на мой канал, сейчас это особенно важно!
С любовью к Вам, Денис Шилкин