Вдохновение - штука капризная,
Как рисунок из облаков.
Посетит тебя - будешь признан ты,
Как счастливчик во веки веков. (с) Диана Шатохина, экспромт.
Вдохновение определяется как некое иное состояние души и разума, позволяющее создать нечто новое - текст, стихи, вышивку или новое блюдо. Это состояние знакомо любому человеку - вдруг пришло вдохновение - и гвоздь забил, и полку повесил, и полы помыл. Особенным в состоянии вдохновения является то, что всё получается "будто само", в потоке, оставляя после окончания приятное ощущение выполненного творческого акта.
Можно различить два вида вдохновения (на мой взгляд именно два).
Первое: Данное Свыше.
Такое вдохновение не вызывается, оно случается. Как случается выигрыш в лотерею или первая любовь. Оно настолько редкое и волшебное, что человек долго помнит, КАК это с ним случилось.
Помню, мне было 6 лет и я смотрела в темноту комнаты. Постепенно я поняла, что начала повторять одни и те же слова: "прекрасные чудовища". Так родилось моё первое стихотворение:
Прекрасные чудовища, живут там в темноте,
Прекрасные чудовища, неведомые мне.
Живут и улыбаются,
бананчики жуют,
Им очень-очень нравится,
Как они живут.
Для 6 лет, на мой взгляд, отличные стихи. Бабушка сразу купила тетрадь а4 формата, куда потом заносила все мои "вирши", украсила её своими рисунками и записывала туда свои стихи тоже, чтобы оставить их мне на память.
Вдохновение "Данное Свыше" посещало меня ещё много раз потом, в основном для стихотворчества. Моё убеждение, что такое состояние может только "случиться", делало эти инсайты всё более редкими.
Второе: Я его сделала сама/сам
Такое вдохновение знакомо, наверное, только профессионалам. Ведь на полках у всех нас в детстве стояли 12 томов творчества Антона Павловича Чехова. Ну неужели замечательный писатель сидел и ждал, когда на него свалится нечто? В таком случае мы никогда не прочли бы "Палату №6" и "Даму с собачкой".
Так я думала всегда, тем самым себя из рядов тех самых "профессионалов" исключая. Пишут только писатели, а стихи складывают только поэты, неправда ли? Где я, и где Бродский - ну смешно же, ей Богу!
Но сам акт творчества такой волшебный, приносит так много счастья, что ну никак не могу и не хочу себе отказывать в этом счастье. И пусть я не Антоша Чехонте, я просто Диана Шатохина. И я хочу быть счастливой.
С возрастом я поняла, что вдохновение посещает меня чаще, если я делаю некоторые действия. На мой взгляд именно так - нельзя вызвать вдохновение, но можно создать условия для его прихода. Оно как диковинная птица, которая прилетит туда, где её очень ждали и готовились. Чудеса случаются там, где в них верят (с)
Кратко: подготовка к чуду.
1. Уметь отпускать мысли:
Это время наедине с собой. Можно начать с 10 минут. Вы садитесь в удобную позу, постепенно расслабляете всё тело, с макушки головы до самых пальчиков ног. Закрываете глаза и позволяете себе думать. Фишка в том, чтобы думать всё подряд, но не позволять ни одной мысли стать главной. Калейдоскоп мыслей кружит, кружит, кружит и... пропадает.
Попробуйте выдержать это и увидите - ваши мысли не равно вы сами, потому что голова может быть совершенно пустой.
Больше техник медитации по ссылке
2. Уметь видеть красоту.
Недостаток человеческого ума в том, что он слишком налегает на критику. В розе мы видим жухлые лепестки, а в лице ребенка - маленький прыщик. Нас так учили, так правильно, так нужно! Так где же взять вдохновение, если вокруг всё так уродливо?
Упражнение нужно делать каждый день несколько раз по несколько минут. Выбираете объект. Это может быть человек, машина, растение или произведение искусства. Ваша задача сконцентрироваться на прекрасном. В объекте нужно найти как минимум 10 прекрасных черт.
Я вижу девушку. Она: стройная, милая, красивая кожа, прикольный цвет помады, интересная одежда, здоровый цвет лица, умная, самодостаточная, творческая, свободная, радостная.
Как вы видите, это упражнение не про исследование подлинности качеств и черт, а про то, как вы лично умеете видеть хорошее в окружающих вас людях и предметах.
Через неделю такой практики вы заметите разницу в окружающем вас мире. Вас будет многое вдохновлять.
3. Разрешить себе действовать.
Что вам нравится делать? Писать стихи? Писать рассказы? Шить медведей? Одежду для детей? Может, готовить блюда французской кухни по старинным рецептам?
Я называю это "право действовать". Когда я узнала, что шеф Рамзи, когда учился готовить салат Нисуаз, выкинул пять неудачных блюд и лишь на шестой раз был удовлетворен результатом, я подумала: "Но ведь он пробовал! Почему я не могу просто пробовать?"
И я разрешила себе действовать.
Появились крошечные "неудачные" стишки, странные рассказики, кривые мишки. Они были такими странными и простыми, но вдохновение полилось рекой.
Пример: мне хочется написать стихотворение про лесных эльфов и лес. Я пишу все слова, которые мне приходят в голову, которые как-то связаны для меня с этой темой: лес, эльфы, лесные эльфы, ветви, мечты, листья, солнце, утро, мох, грёзы, мечты.
Результат:
Эльфийские грёзы
Цветут в тишине.
Стихи, а не проза
В эльфийском вине
Сила и слёзы,
Кристалл красоты.
Эльфийские грёзы
Не просто мечты....
4. Обзавестись единомышленниками.
Под солнцем и в тени одинаковая почва, но цветы почему-то лучше растут под солнцем.
Так и вдохновение "растёт" лучше, когда есть люди, которые как минимум одобряют творчество, а как максимум - прямо таки хвалят. Есть, конечно, шанс впасть в поиск одобрения, но это немного другая тема, очень обширная.
Однажды я бросила писать стихи, потому что одна девушка на работе сказала, что мои стихи похожи на "натужный секс". Она была режиссером по профессии, а по роду занятий тренером актерского мастерства, поэтому я ей всецело доверяла в плане оценки моих стихов.
По позже я встретила в соцсети человека, которому очень нравились мои стихи. В переписках я много писала экспромтов, коротких стишат и разных зарисовок. Моё вдохновение стало приходить ко мне всё чаще. Ведь мои стихи читали. Я стала общаться с теми, кто любит стихи и любит их читать. Про "натужный секс" вспоминаю со смехом.
Оказывается, писать стихи - это нормальное состояние человека, оно нужно для счастья и просто так. И делать что-либо нужно не просто "для денег" или "чтобы быть хорошим человеком", а просто потому что это приносит много радости.
Попробуйте сначала стать самому себе таким человеком, который одобряет ваше творчество. Ведь даже Пушкин восклицал: "Ай да Пушкин, ай да ... сын!", и был совершенно прав.
Будьте счастливы!