Дыхание - физиологический процесс, без которого существование человеческого организма немыслимо и невозможно. Пока мы дышим - мы живем. Но процесс дыхания - процесс бессознательный. Мы не думаем о том, когда нам сделать вдох или выдох, как вдохнуть (глубоко или не очень), часто дышать или медленно… А от этого процесса, между прочим, зависит состояние здоровья нашего тела, ведь в организме все органы, системы и процессы тесно взаимосвязаны!
Немногие люди задумываются о значении правильного дыхания для здоровья, но еще меньшее количество людей практикуют дыхательные техники для оздоровления. Поэтому считаю своим долгом научить всех неравнодушных (к состоянию своего здоровья) дышать “правильно”, выполнять дыхательные упражнения, которые помогут улучшить здоровье и психоэмоциональное состояние!👌
💥 Итак, анонсирую старт практического марафона по оздоровительному дыханию, который, кстати, начнется уже в понедельник - 27 июня.
Многим подписчикам и участникам Клуба полюбился такой формат подачи информации, ведь он позволяет раскрыть тему в полном объеме, а главное - заканчивается, ставшим уже традиционным, большим вебинаром.
Зарегистрироваться один раз на все сразу (и на марафон, и на вебинар) можно по ссылке 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ>>
Пока те, кто знаком со мной и форматом моих таких мероприятий давно, пошли регистрироваться, в двух словах о том, что такое марафон и вебинар, для новых подписчиков 👇
📌 Марафон - серия полезных материалов (чаще всего, в формате видео) на заданную тему. 5 дней марафона - 5 видео-уроков, в рамках которых освещаю тему и даю практические рекомендации.
📌 Вебинар - финальное мероприятие марафона, он-лайн встреча с вами, на которой подводим итоги, собираем информацию в единую картину и, конечно, отвечаю на ваши вопросы (и по теме, и не по теме - какие зададите).
📌 Сколько стоит? Бесплатно - чтобы принять участие нужно только зарегистрироваться.
Подчеркну, что этот марафон будет практическим. Не буду утомлять вас теоретическими аспектами, буду делиться техниками дыхания для оздоровления!
Что делать, чтобы ничего не пропустить? Регистрироваться!
Зарегистрировались? Напишите в комментариях: с какими техниками дыхания (на что направленными:
🔹 на укрепление здоровья/
🔹 активацию восстановительных процессов - омоложение/
🔹 снятие стресса и успокоение нервной системы/
🔹 нормализацию артериального давления/
🔹 свой вариант ответа) хотите познакомиться на марафоне?
#дыхательные практики #дыхательные упражнения #здоровье #диафрагмальное дыхание
