🍕КЕТО-БЛИНЧИК ИЗ ЦУКИНИ С СЫРОМ И ХАМОНОМ
Очень быстрый и вкусный вариант, когда не хочется наедаться, но чего-нибудь съесть хочется.
🍕НАМ ПОНАДОБИТСЯ🍕
- цукини (половинка маленького кабачка)
- 1 с.л. Миндальной муки
- 2 яйца
- соль и перец по вкусу
- 2 ломтика сыра
- 2 ломтика любой ветчины
- 1 ч.л. Масло для жарки
🍴ПРИГОТОВЛЕНИЕ🍴
1. Трём цукини на терке, выжимаем руками всю лишнюю воду.
2. Добавляем к цукини соль, перец, муку и яйца. Все хорошо перемешиваем. Разогреваем сковороду, кладём ложку сливочного или кокосового масла, выливаем смесь, ставим небольшой огонь и закрываем крышкой.
3. Через 5-7 минут переворачиваем блинчик. Кладём на одну половину сыр и ветчину и жарим ещё несколько минут.
4. Перед подачей накрываем сыр второй половиной блинчика, разрезаем пополам и подаём к столу. Можно украсить зеленью или помидорками.
Приятного аппетита!
#кето #кетодиета #кетопитание #кетозавтрак #кетоеда #кетогеннаядиета #кетопохудение