Обычно диабет второго типа развивается у людей старше 45 лет, однако в последние годы это заболевание обнаруживают у всё большего числа молодых людей, и даже детей и подростков.
Предположительно, в России насчитывается около 6 миллионов больных диабетом, однако низкий уровень диагностики позволяет специалистам предполагать, что таких людей значительно больше. ВОЗ считает, что уже к 2025 -2030 г.г., благодаря массовой диспансеризации населения, количество диабетиков увеличится вдвое. От 90 до 95 процентов из них - люди с диабетом 2 типа.
Являясь хроническим заболеванием обмена веществ, диабет опасен прежде всего своими осложнениями, которые развиваются на фоне высокого уровня глюкозы в крови.
В этом материале мы остановимся на пяти наиболее уязвимых для диабета тканях, органах и системах нашего организма.
Кожа
Причиной таких кожных симптомов и заболеваний как грибковая инфекция, сыпь, зуд, волдыри, фурункулы, частый ячмень на веках или воспалённые волосяные фолликулы может быть плохой контроль уровня сахара в крови.
Снизить риск развития кожных осложнений можно путём чёткого следования рекомендованной врачом схеме лечения диабета и правильному уходу за кожными покровами. Он включает в себя их регулярную проверку на наличие повреждений, поддержание чистоты и увлажнение. При часто повторяющихся симптомах необходима консультация и наблюдение у врача-дерматолога.
Зрение
Диабет, который не контролируется должным образом, повышает риск развития глазных заболеваний, в том числе:
- глаукомы, основной причиной которой является повышение внутриглазного давления
- катаракты, - помутнения хрусталика
- ретинопатии, которая развивается на фоне повреждения кровеносных сосудов сетчатки глаза
Развитие данных осложнений может привести к полной потере зрения, однако к счастью, современная ранняя диагностика и вовремя начатое лечение помогают сохранить его в подавляющем большинстве случаев.
Подробнее о том, как метформин защищает сетчатку и предотвращает слепоту можно прочитать здесь
Нервная система
По данным Американской Диабетической Ассоциации, около половины людей с диабетом имеют ту или иную форму повреждения нервной системы, известную как диабетическая невропатия (нейропатия).
Например, периферическая невропатия часто поражает конечности, - ступни ног или кисти рук.
Распространёнными симптомами в этом случае являются покалывание в кистях, стопах, лодыжках, жгучая, колющая или стреляющая боль, повышенная или пониженная чувствительность к прикосновениям или температуре, мышечная слабость, судороги и подёргивания. Человек может терять равновесие и координацию движений, что сильно затрудняет ходьбу, вождение автомобиля или выполнение обычных манипуляций с мелкими предметами (например, с ручкой или пуговицами рубашки).
Вегетативная невропатия может влиять на работу пищеварительной и мочеполовой системы, терморегуляцию и т.д.
Проявляются такие осложнения в виде частых расстройств желудка, вздутии живота, тошноте, рвоте, запоре, потере контроля над мочевым пузырем или кишечником, частых инфекциях мочевыводящих путей, эректильной дисфункции, сухости влагалища, обмороках, головокружениях, повышенном или пониженном потоотделении.
Кроме того, диабетическая невропатия может затронуть суставы, лицевые и глазные нервы, а у 10% людей с диабетом развивается такое грозное состояние как диабетическая стопа.
При обнаружении у себя любых из вышеперечисленных симптомов диабетической невропатии, сообщите о них своему лечащему врачу.
Почки
Высокий уровень глюкозы в крови увеличивает нагрузку на почки, что со временем может ухудшить их работу. На ранней стадии снижение функции почек почти не имеет выраженных симптомов, однако со временем проявляет себя в виде отёков, бессонницы, потере аппетита, слабости, проблем с концентрацией внимания. И хотя специальная диета и некоторые лекарства помогают замедлить прогрессирование почечной недостаточности, наиболее эффективным способом снижения риска её развития при диабете является строгий контроль уровня глюкозы и артериального давления.
Сердце и сосуды
Уже сам по себе диабет второго типа является важным фактором риска развития сердечных заболеваний и инсульта. Однако этот риск существенно повышается при плохом контроле уровня сахара.
Высокий уровень глюкозы в крови оказывает постоянное и прямое токсическое воздействие на эндотелий сосудов, что приводит к увеличению мышечного спазма, гиперплазии гладкомышечных волокон и развитию атеросклероза.
Статистика свидетельствует, что люди с диабетом в два раза чаще умирают от болезней сердца, а риск развития инсульта у них выше в полтора раза.
О признаках и первой помощи при инсульте можно прочитать здесь.
Ключевыми факторами снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний при диабете являются постоянный контроль:
- уровня глюкозы
- артериального давления
- уровня холестерина
Добиться нормальных показателей помогают сбалансированная, богатая питательными веществами диета, регулярная физическая активность, отказ от курения, приём назначенных лекарств и неукоснительное следование рекомендациям лечащего врача.
Будьте здоровы!
Если этот материал был вам полезен, оцените его лайком и подписывайтесь на канал srokgodnosti. Спасибо!
Для получения дополнительной скидки от 5% на сайте iHerb, при заказе воспользуйтесь этим промокодом BBI2773
Об устойчивом крахмале, - углеводе, который снижает уровень сахара и защищает кишечник, вы можете узнать пройдя по этой ссылке
#диабет2типа #диабет #нейропатия #осложнения диабета #уровень глюкозы #уровень сахара #ретинопатия #диабетическая стопа #нефропатия #питание при диабете