Я всегда была пухлой, сколько себя помню. Я была как раз тем ребенком в садике, да и в школе, который прям со складочками и боооольшиииими щеками. Мама меня кормила на убой. Время такое было - ребенок должен быть сыт. Мне часто вспоминаются наши приемы пищи выходного дня: жаренная курица, жаренная картошка и оливье. Это вот прям стандартный набор.
При этом я занималась спортом. Причем вид спорта у меня был отнюдь не для полных. Это волейбол. Им я занимаюсь с 3-го класса и до сих пор, с перерывами на беременности 😉
Когда начался переходный возраст, я стала худеть - вытянулась, подтянулась. Как-то само собой получалось стройнеть, есть было некогда, студенческая жизнь проглотила меня с головой.
В 20 лет я поставила себе цель найти пару и стала работать над собой, не в плане фигуры, а морально. Много лет спорта сильно повлияли на походку, (она была как у мужика), на стиль одежды (джинсы, кроссовки, майки мужского кроя). Я оставила волейбол в сторонке и пошла заниматься восточными танцам, чтобы стать хоть немного женственной. О, это было прекрасное время - идеальный вес и, благодаря танцам, офигенная фигура.
Вес тогда был 74 кг (мой рост 170 см). Именно в этот период своей жизни я и познакомилась со своим будущим мужем. А дальше все как в тумане...
В 24 года родила первого сына. Вернулась с роддома - 80 кг, +6 кг. Жизнь в чужом доме, стройка своего дома, первенец... Было не до фигуры. Во время кормления грудью уплетала белый хлеб, смазанный медом...
В 28 родила второго сына. Вернулась с роддома - 84 кг, +4 кг и +10 кг от идеального веса. Малыш сильно заболел, 2 года я боролась за его жизнь, и на себя времени не было.
В 32 родила третьего сына. Вернулась с роддома - 87 кг. +3 кг и + 14 кг от идеального веса. После завершения грудного вскармливания, ушла в отрыв и стала объедаться варениками, пельмешками, макаронами, роллами.
Через полгода на весах уже катастрофа - 90 кг! Решаю худеть. Снижаю объем еды на глаз... но тут поездка на море со "все включено". Даю себе волю на отдыхе не заморачиваться на счёт веса. Отель попался с потрясающей кухней. Мои подходы к линии раздачи были неоднократными. Привезла я с моря 3 кг за 7 дней. На весах - 93,3 кг. В зеркале - женщина, которая вечно беременная , так как живот выглядит на седьмой, а то и на восьмой месяц беременности.
Такова моя история ожирения. Мне нужно взять себя в руки и сбросить эти 20 килограмм. Приглашаю всех, кому интересна тема похудения, подписаться на мой канал. Статьи выходят примерно через день, видео и роликов на канале нет и не планируется, только текстовый формат с фото. Велком ❤️
P.S. Надеюсь читатель не обидится на то, что статьи выходят немного с опозданием, через отложенную публикацию. Это сделано для того, чтобы сохранять периодичность выхода статей, у меня не всегда есть возможность писать регулярно.
Р.P.S. Меня зовут Ирина 🙂 У меня трое детей (1 годик, 4 года, 7 лет, все мальчики), муж и кот. Один из детей болеет, не ходит, не сидит. Мы живём на юге России. Мой рост 170 см. Я работаю на трех работах: гл.бухом на удаленке, беру подработки по программированию в 1С и работаю со стоками. Начинаю худеть с веса 93,3 кг.
_______________________________________
Про мою семейную жизнь здесь
_______________________________________
#похудениеиправильноепитание #похудение #правильноепитание #подсчеткалорий #одинмойдень #подсчеткбжу #фотоеды #ожирение #обомне #знакомство