Тут должен был быть пост про лечение железодефицитной анемии… Его не будет, так как лечение должен назначить врач❗️
Лечение назначает только врач. Так как оно зависит исключительно от ваших результатов анализов и состояния. Предлагаю вам сегодня поговорить о том, какие ошибки совершают люди, когда лечат анемию.
Обычно врачи не акцентируют внимание на этом, так как тех жалких 12 минут, которые нам выделяют на приём, не хватает на более подробный рассказ о заболевании. Благо есть социальные сети, где можно об этом рассказать поподробнее.
Какие ошибки совершают люди при лечении?
В первую очередь, нужно начать с питания. Вам нужно нормализовать всасывание железа в кишечнике. Иначе вы можете пить препараты железа тоннами, но не увидеть результат.
Придётся добавить физическую активность и гимнастику в свою жизнь. При сокращении мышц улучшится кровоток к клеткам. Но хочу заметить. Я не говорю «бросайте всё и ночуйте в зале». Лёгкая физическая активность без энтузиазма.
Конечно же, нужно улучшать состояние своих сосудов. Для этого принимаем омега-3 жирные кислоты и лецитин.
Казалось бы, простые и очевидные вещи. Но далеко не всё, принимают их во внимание. Но это очень важно для лечения железодефицитной анемии.
Рассказывайте, вы сами сталкивались с анемией или обошлось без неё?
#здоровье #железодефицитнаяанемия