А вы знали, что губы считаются самой красивой частью лица по мнению мужчин? Но только не надо бежать и накачивать их, не это в них ценится. Губы должны быть чувственными, гладкими, с плавной мимикой. Вот такие губы действительно красивые.
Как меняются губы с возрастом? Они становятся более тонкими, особенно верхняя губа, появляются мелкие кисетные морщины, поджатым и напряжённым становится рот.
Сегодня покажу вам упражнение, которое поможет добиться пухлых, увлажнённых и красивых губ, а также избавит от ненавистных кисетных морщин. Оно научит вас напрягать при разговоре или мимике только верхнюю часть круговой мышцы рта. После выполнения этого упражнения ваши губы будут мягкими, не будут поджиматься внутрь.
Но для начала немного теории. Круговые мышцы рта состоят из двух частей: внешней и внутренней. При напряжении внешней части наши губы остаются мягкими, а при напряжении внутренней – они заворачиваются внутрь, образуя кисетные морщины.
Упражнение поможет вам научиться правильной мимике для того, чтобы избежать перенапряжения круговой мышцы. А значит, решить проблему старения губ.
Итак, зафиксируйте ладони на уровне брылей. Затем губы переведите в положение «поцелуй», но не сжимайте их при выполнении упражнения. Между губами должен оставаться небольшой промежуток. И если вы все делаете правильно, то губы должны оставаться мягкими.
Теперь нам важно раскрыть губы, как хищный цветок, который хочет захватить комара. Таким образом, продолжаем работать губами: раскрываем и закрываем, раскрываем и закрываем. Внешние мышцы напряжены, внутренние – расслаблены. Попробуйте проделать это упражнение 20 раз.
Поначалу будет непросто, губы будут сжиматься и напрягаться. Но поверьте, через какое-то время вы освоите технику, ваши мышцы научатся работать свободно, изолированно разными частями. И это очень важно, потому что в разговоре или в мимике ваши губы будут постоянно расслаблены, при этом сама мимика не пострадает.
Благодаря этому простому упражнению вы сможете избежать возрастного уменьшения объема губ, избежите или уберёте кисетные морщины. Поэтому, пожалуйста, выполняйте это упражнение и внимательно следите за техникой его выполнения. Первое время делайте его ежедневно, пока не почувствуете, что научились.
#омоложение #омоложение лица #красивые губы #кисетныеморщины #как сделать губы красивыми #упражнения для губ #морщины #как убрать морщины
