Очень много статей в сети на тему "чистки сосудов".
Конечно, когда знаешь свой диагноз, хочется найти чудо-средство или чудо-решение проблемы. Особенно, когда такое множество отзывов и хороших результатов. Можно поверить чему угодно. Но что же говорят НАСТОЯЩИЕ врачи, люди, которые ежедневно сталкиваются с сотнями "проблемных сосудов" и пациентами, жаждущими любыми путями обрести сосуды, как в молодости.
Моя подруга работает кардиологом в стационаре, и мне удалось поговорить с ней на эту тему довольно подробно. Теперь хочу поделиться с вами итогами беседы.
Что такое холестериновые бляшки и можно ли от них избавиться?
Холестерин - химическое вещество, которые входит в состав клеточных мембран и необходимо для осуществления метаболизма, не растворим в воде (и крови, соответственно).
ЛПНП - липопротеины низкой плотности, или по-простому "плохой" холестерин.
ЛПВП - липопротеины высокой плотности, "хороший" холестерин.
Хороший холестерин не откладывается на стенках сосудов, ЛПВП транспортируют холестерин в печень, для дальнейшего его преобразования в желчные кислоты. А ЛПНП могут образовывать холестериновые бляшки на стенках сосудов.
Не стоит бояться холестерина - он очень нужен организму. И даже если перестать употреблять насыщенные жиры (их одно время очень боялись и категорически запрещали есть людям со слабыми сосудами и сосудистыми заболеваниями в анамнезе - сливочное масло, сало, смалец и др.), то от холестерина не избавиться. Порядка 80% его синтезируется в организме, остальное - получаем с пищей.
Что происходит с сосудами и почему они "забиваются"?
Атеросклеротические бляшки - это не "мусор", сбившийся в кучку на поверхности сосуда, это масса, которая располагается внутри него.
Образуется она в случае, если в организме повышенное содержание ЛПНП и макрофаги (белые кровяные клетки, которые занимаются борьбой с инфекциями, уничтожают чужеродные бактерии, остатки разрушенных клеток и иные ненужные компоненты, регулируют уровень холестерина в крови, захватывая его из плазмы крови) перегружены.
Если человек ведет здоровый образ жизни, то шансы получить "бляшку" не велики. В ином же случае происходят неблагоприятные процессы, приводящие в последствие к серьезным нарушениям со стороны здоровья.
И, увы, "Крота" для сосудов не существует. Так, чтобы в домашних условиях на раз-два улучшить их состояние.
Чем страшны бляшки в сосудах?
В результате образования атеросклеротической бляшки сужается просвет сосуда, возрастает риск образования тромба.
А тромбы, в свою очередь, могут полностью перекрывать ток крови и приводить к инфарктам, инсультам, гангрене - все зависит от того, какой сосуд перекрыт.
Что можно сделать, чтобы помочь сосудам оставаться здоровыми и снизить риск образования бляшек и появления тромбов?
1. Ведите здоровый образ жизни - обязательны физические нагрузки.
2. Сбалансированный рацион питания снизит риск переизбытка ЛПНП, поступающих из пищи, уменьшит вероятность переизбытка кальция и его отложения на стенках сосудов, даст достаточное количество витамина Д, К, С и др. для полноценного усвоения других элементов и здоровья всего организма.
3. Контроль артериального давления. Его скачки дадут понимание, что сосуды нуждаются в помощи.
4. Следить за уровнем холестерина в крови.
5. Соблюдение питьевого режима.
6. Налаженный режим сна и бодрствования.
7. Учиться бороться со стрессом (во время стресса в кровь выбрасываются гормоны стресса, которые имеют свойство сужать сосуды).
8. Отказ от вредных привычек.
Это те действия, которые мы можем начать выполнять уже сегодня, прямо сейчас.
Не искать чудо средство - его попросту нет!!
Есть определенные ритуалы народной медицины - но все они научно не доказаны.
У каждого человека своя история образования бляшек. И только доктор сможет помочь докопаться до истинной причины и назначить адекватное лечение.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением!
Что же тогда лечат доктора в стационаре? Будет логичным вопрос.
Конечно, у медиков есть свои рычаги воздействия на сосуды и атеросклеротические бляшки.
Здесь возможно и хирургическое вмешательство, и прием препаратов, которые как бы иссушают бляшку, делая ее меньше и тем самым расширяя просвет сосудов, но это не средства "домашней чистки". Все выполняется строго по назначению и под контролем.
Жизнь одна и думаю, не стоит экспериментировать на себе и проверять рецепты из интернета. То, что "помогло" одному, может существенно навредить другому. И кто потом будет разгребать?
Будьте здоровы и внимательны к себе!!
