Многим могут не нравится вот эти продольные складки на шее, которые образуются в любом возрасте и независимо от того пользуетесь ли вы уходовыми средствами: кремами, сыворотками или нет. К тому же, тут стоит понимать, что даже не все упражнения могут помочь в этом вопросе, поэтому все чаще и чаще мы обращаемся к массажу. Как же делать массаж, чтобы уменьшить "кольца Венеры" на шее? Давайте смотреть.
Морщины на шее могут быть разные, например, тяжи - это продольные морщины на шее, а также горизонтальные - это как раз - таки так называемые кольца Венеры. Они образуются по очень многим причинам: сутулость, выход головы вперед, когда вы работаете сидя за компьютером, а также если вы любите часто склонять голову вперед, а также если имеете привычку спать в не очень ровном положении тела. Естественно, то эти факторы также стоит соблюдать и учитывать.
Причина состоит часто в одной части на шее: платизме. Это есть поверхностная мышца шеи, которая достаточно слабая и не имеет выраженного липидного слоя для защиты. Поэтому достаточно часто она подвергается различным изменениям и начинает плыть вниз, а за счет сильно связи с кожей и образуются вот такие горизонтальные складки.
У кого-то они более выраженные, у кого-то менее. Поэтому стоит помнить о том, что необходимо поддерживать тонус платизмы и не давать ей обвисать. Сделать мы это можем с помощью небольшого массажа. Он позволит:
- Подтянуть область шеи.
- Подтянуть уголки губ вверх, так как платизма с ними связана.
- Уменьшает морщинки в области шеи.
- Уменьшается выраженность двойного подбородка.
- Уменьшается выраженность обвисания шеи.
При всей пользе мы помним, что при наличии проблем о практике стоит поговорить со специалистом. Практика имеет свои недостатки.
Как делать массаж области шеи:
Любой массаж начинается с нанесения небольшого количества косметического масла на ту зону в которой вы предполагаете работать. Нанесение производим легкими движения по массажным линиям, то есть по тем же линиям с которыми мы работаем в самом массаже.
- Нанесли масло.
- Начинаем делать легкие поглаживающие движения по передней поверхности шеи от ключиц до области подбородка 2-3 минуты.
- Далее переходим к легким пощипываниям, которые мы также производим снизу вверх до зоны подбородка, естественно, что они достаточно легкие.
- После чего подушечками пальцем делаем легкие круговые растирания передней поверхности шеи снизу вверх 2-3 минуты.
- Заканчиваем массаж быстрыми похлопывающими движениями области шеи - опять же снизу вверх.
И поглаживаем легко шею, без сдвигания кожа - 2-3 минуты.
На это массаж окончен. Надеюсь, что статья будет вам полезной и интересной. Не забываем делиться собственным мнением.
Что еще интересного почитать - мои статьи: