Иногда возникают ситуации, где человек подвергается агрессии с целью унижения или подавления. Цели у таких воздействий бывают разные, но механизм один. На человека происходит давление в котором присутствует попытка убедить его в том, что он слаб и что если он он не подчинится то будет иметь последствия в виде физического насилия и или публичного унижения или юридического преследования.
Первое, что нужно знать. Если бы последствия, которые предрекает агрессор были неотвратимы, то скорее всего вам бы он их не говорили, а применили бы не разговаривая. Это значит, что на самом деле агрессор не уверен в том что обещает.
Второе - никогда не нужно пытаться отвечать взаимными угрозами. Это бесполезно и будет выглядеть весьма глупо.
Третье - нужно понимать, что не добившись результата подавления, в некоторых он может перейти к физическому воздействию, особенно если находится не один.
Как этому противостоять?
Необходимо заранее готовится к таким ситуациям.
Первое - это овладение навыками самообороны и физическими качествами.
Второе - это формирование спокойствия и уверенности в себе.
Третье - это развитие умения в области чтения человеческого намерения. Оптимальные методы изучаются в техниках НЛП.
Именно понимание намерений и умение увидеть момент проявления их позволяют упреждать начало прямой агрессии. Спокойствие и уверенность обеспечивают адекватную оценку ситуации, а владение навыками самообороны и физическими качествами с одной стороны подкрепляют уверенность и спокойствие, с другой стороны обеспечивают уровень безопасности.
Вывод
К этому нужно готовиться. Уровень внутренней силы (лабильности и устойчивости центральной нервной системы) является ключевым навыком в подобных вопросах. Можно все описанные пункты заменить специальными практиками прокачки центральной нервной системы.
На канале я затрагиваю эту тему и о том, как это делать выходят периодически статьи и видео.
Самая лучшая модель практики цигун "Внутренняя улыбка"