Старение кожи — это естественный процесс, в ходе которого снижается выработка коллагена и эластина. В процессе старения на коже появляются морщины. Для борьбы с ними Интернет предлагает разные методы: от народных средств до пластических операций.
Но лучше всего будет разобраться с научной точки зрения, почему появляются признаки старения. Рассказываем, как начать эффективно ухаживать за кожей, чтобы морщин было меньше.
Экспозом-факторы — возможные причины появления морщин
Морщины могут появляться из-за экспозом-факторов. Экспозомы — это все внешние и внутренние причины, которые влияют на состояние кожи.
Часто мы даже не задумываемся о них и не связываем их с морщинами на лице. Тем временем эти факторы влияют на кожу ежедневно, постепенно ухудшая ее состояние и внешний вид.
Экспозомы делятся на внутренние и внешние. Внутренние зависят от образа жизни человека:
- Стресс ведет к выработке кортизола. Этот гормон способствует расщеплению гиалуроновой кислоты в коже, а также снижению ее выработки.
- Недостаточное потребление жидкости ведет к сухости кожи, а сухость – сама по себе важный фактор формирования морщин.
- Недосып ведет к снижению антиоксидантной защиты кожи и способствует нарушению ее защитного барьера, что, в свою очередь, провоцирует ускоренную потерю влаги.
К внешним относятся факторы окружающей среды:
- Перепады температуры разрушают гидролипидную мантию кожи и ухудшают кровоснабжение — кожа становится сухой и обезвоженной, а цвет лица — тусклым.
- Жесткая вода тоже способствует сухости кожи, потому что содержит в себе много минеральных солей. Если постоянно умываться такой водой, ткани кожи будут терять влагу.
- UV-лучи* ведут к фотостарению и пигментации кожи.
Влиянию экспозом-факторов особенно подвержены жители мегаполисов — они часто проводят день в стрессе, а спать ложатся за полночь, из-за чего в коже не успевают пройти все нужные процессы регенерации.
Как UVA-лучи ведут к старению кожи
Один из самых губительных экспозом-факторов, о котором нужно поговорить подробнее, — воздействие ультрафиолета.
Ультрафиолетовые лучи делятся на три типа — UVA, UVB и UVC*. Несмотря на то, что на Землю попадает лишь 10% солнечных лучей (остальное блокирует озоновый слой), постоянное воздействие ультрафиолета опасно для кожи.
UVC-лучи не попадают на Землю — наша кожа не ощущает их воздействия.
UVB-лучи — это 5% всего ультрафиолета, который попадает на Землю. Эти лучи проникают в эпидермис и могут привести не только к загару, но и к ожогам и раку кожи.
UVA-лучи — это как раз те, которые «состаривают» кожу. Это 95% от всего доходящего на землю ультрафиолета. Они активны, даже когда небо затянуто тучами, а также проникают через стекло.
UVA-лучи проникают в дерму и провоцируют образование свободных радикалов, из-за чего запускаются процессы фотостарения кожи и нарушения пигментации.
VB-лучи проникают в эпидермис и провоцируют загар, ожоги и рак кожи. А UVA-лучи проникают до самой дермы и провоцируют как рак кожи, так и фотостарение.
Как ухаживать за кожей, чтобы морщин было меньше
Важно предотвращать признаки преждевременного старения, бороться с влиянием экспозом-факторов — жесткой водой, перепадами температур, солнцем, стрессом и т. д. А также стоит обратить внимание на средства, которые будут разглаживать существующие морщины и заломы.
Правильно очищать и отшелушивать
Кожу следует очищать два раза в день, даже если вы не краситесь — на ней скапливается огромное количество загрязнений из воздуха.
Учитывая то, что кожа со временем становится более тонкой и менее увлажненной, а также негативное влияние жесткой воды, следует отдать предпочтение мягким очищающим средствам.
Также стоит задуматься о регулярной эксфолиации (отшелушивании) — она поспособствует восстановлению кожи и разгладит кожу.
Сыворотка-пилинг VICHY Liftactiv Specialist Glyco-C* — это ампульный пилинг ночного действия. В составе — витамин C и гиалуроновая кислота. Сыворотка обновляет эпидермис, уменьшает выраженность пигментных пятен и заметно выравнивает тон кожи.
Возвращать упругость и повышать тонус
Из-за естественной потери коллагена и влияния экспозом-факторов кожа лица может потерять плотность, а контуры лица могут измениться. Но коже возможно вернуть тонус, применяя подходящий уход.
Сыворотка VICHY Liftactiv Specialist Peptide-C* в ампулах заметно увлажняет кожу и сокращает даже глубокие морщины. В составе — пептиды, витамин С и два вида гиалуроновой кислоты. Пептиды стимулируют выработку коллагена и укрепляют защитный барьер кожи, гиалуроновая кислота увлажняет, а витамин C возвращает сияние. Уже через 10 дней использования кожа становится заметно более упругой и гладкой.
Из-за стресса, недостатка сна, перепадов температур и воздействия солнца кожа становится более сухой, мимические морщины превращаются в заломы, а овал лица становится расплывчатым. Стоит обратить внимание на средства с лифтинг-эффектом.
Крем-уход VICHY Liftactiv Supreme* для лица повышает плотность кожи, а еще оказывает лифтинг-эффект, в составе 5% рамнозы, которая стимулирует выработку коллагена. Также в формуле присутствует комплекс кофеина и аденозина. Через 1 месяц морщины разглажены, а кожа заметно более упругая.
Уделять внимание деликатным зонам
Кожа вокруг глаз и губ более тонкая и чувствительная, чем в других местах на лице. А также стоит не забывать про кожу между бровями.
Из-за воздействия факторов, описанных выше, а также активной мимики вокруг глаз, губ и между бровями появляются заломы — но их возможно скорректировать.
Уход VICHY Liftactiv Supreme* для контура глаз борется с признаками старения и работает в 4 направлениях: против морщин, мешков, темных кругов и оказывает заметный лифтинг-эффект. В составе — укрепляющий сахар рамноза, кофеин, укрепляющая термальная вода VICHY.
Защищать от солнца
Многие женщины, живущие в городе, пренебрегают солнцезащитными средствами — и зря. Как мы уже объяснили, не обязательно находиться на пляже, чтобы подвергаться воздействию солнечных лучей — UVA проникают даже через стекла. Стоит обратить внимание на эффективную защиту от солнца.
VICHY Невесомый солнцезащитный флюид для лица против признаков фотостарения «UV-age daily» SPF50+* обладает нелипкой текстурой, почти не ощущается на коже, обеспечивает надежную защиту от воздействия UVA- и UVB-лучей и снижает выраженность уже существующих признаков фотостарения.
Ингредиенты в антивозрастном уходе
Антиоксиданты — профилактика старения
Антиоксиданты — это то, что помогает профилактировать признаки преждевременного старения, а профилактика — первый шаг в антивозрастном уходе. Антиоксиданты защищают кожу и благотворно влияют на все происходящие в ней процессы.
Важные для кожи антиоксиданты — витамин C и витамин E. Витамин C стимулирует выработку коллагена, борется с пигментными пятнами, а также витамин С обладает способностью восстанавливать окисленную форму витамина Е. Витамин E нужен для регенерации кожи.
Одни из самых популярных и действенных антиоксидантов — витамины C и E. Источник
Мы получаем антиоксиданты из пищи — витамин С содержится в цитрусовых и сладком красном перце, а витамин Е — в растительных маслах, бобовых и семенах злаков.
Чтобы увеличить антиоксидантную защиту кожи, есть смысл использовать косметику, которая их содержит.
Сыворотка VITAMIC C10 Serum La Roche-Posay* возвращает коже сияние и разглаживает морщины. В составе чистый витамин С, салициловая кислота, термальная вода La Roche-Posay и нейросентин, которые в комплексе помогают успокоить кожу и выровнять ее тон.
Применять средства с антиоксидантами лучше всего с утра, когда на кожу еще ничего не успело подействовать — внешняя среда, солнечные лучи. Кстати, о лучах: хранить средства с антиоксидантами нужно в темном месте.
Гиалуроновая кислота — увлажнение
Гиалуроновая кислота — основной компонент корректирующего ухода. Это природный полисахарид, который содержится во многих тканях нашего организма и отвечает за многие процессы в нем.
Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает влагу. В косметике гиалуроновая кислота бывает в разном виде и в разном количестве. Для антивозрастного ухода обратите внимание на средства с содержанием гиалуроновой кислоты или нескольких ее видов (например, высокомолекулярная и низкомолекулярная), потому что с возрастом количество собственной гиалуроновой кислоты в организме снижается.
Cыворотка Hyalu B5 La Roche-Posay* на основе термальной воды La Roche-Posay повышает тонус и эластичность кожи. В составе два вида гиалуроновой кислоты, которые вместе обеспечивают интенсивное увлажнение кожи.
Гиалуроновая сыворотка-филлер пролонгированного действия Liftactiv Supreme* содержит рекордную** концентрацию чистой гиалуроновой кислоты – 1,5%, восполняет потери гиалуроновой кислоты и заметно повышает эластичность кожи.
Также гиалуроновая кислота отлично себя проявляет в сочетании с другими ингредиентами, например, с ретинолом, церамидами, антиоксидантами, коллагеном.
Гиалуроновая кислота помогает влаге задерживаться в коже, но сама по себе не защищает кожу от вредного воздействия погодных факторов. Поэтому ее стоит использовать вместе с защитными средствами. Если вы выходите, например, на морозный воздух, сначала стоит нанести сыворотку с кислотой, а затем более плотное защитное средство — как вариант, с липидами.
Ретинол — коррекция морщин
Ретинол чаще всего стоит использовать начиная с 28—30 лет. Он разглаживает существующие морщины и предотвращает появление новых.
Поскольку ретинол является активным ингредиентом, который способствует обновлению клеток, он может вызывать на коже раздражение и шелушение. Это является главным опасением многих при использовании ретинола. При использовании средств с ретинолом рекомендуем соблюдать все меры предосторожности, указанные на упаковке, включая постепенное увеличение частоты использования: к примеру, через день в первую неделю, затем два дня из трех во вторую неделю — чтобы кожа привыкла к действию ретинола.
Сыворотка RETINOL B3 La Roche-Posay* выравнивает тон и микрорельеф кожи, ретинол стимулирует синтез нужных для молодости кожи коллагена и эластина, а также разглаживает даже глубокие морщины. В составе и чистый ретинол, и ретинол последовательного высвобождения.
Ретинол следует использовать в паре с SPF-средством, чтобы избежать раздражения.
Надеемся, мы смогли пролить свет на старение кожи, и теперь вы знаете, что делать, чтобы не переживать о морщинках и заломах =)
1* - УФ-лучи
2* - Лучи типа А, лучи типа Б и лучи типа С
3* - Виши Лифтактив Специалист Глико-С
4* - Виши Лифтактив Специалист Пептид-С
5* - Виши Лифтактив Супрем
6* - Виши Лифтактив Супрем
7* - Виши УФ-Аж Дейли СПФ 50+
8* - Сыворотка Витамин С 10 Ла Рош Позэ
9* - Гиалу Б5 Ла Рош-Позэ
10* - Лифтактив Супрем
11* - Ретинол Б3 Ла Рош-Позэ
** - среди продуктов ВИШИ
