❗ЦВЕТНАЯ КАПУСТА❗ в духовке
Ингредиенты:
✔️Цветная капуста - 660 гр
✔️Морковь 🥕 - 2 шт (247 гр)
✔️Прованские травы - 1 ч.ложка
✔️Петрушка - 1/2 ч.ложки
✔️Базилик - 1/2 ч.ложки
✔️Куркума - 1/2 ч.ложки
✔️Растительное масло 🌻 - 3-4 ст.ложки (26 гр)
✔️Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1️⃣ Срезаем чёрные места с капусты, если таковые имеются, и разрезаем капусту на соцветия, слишком большие соцветия разрезаем на более мелкие.
2️⃣ Морковь 🥕 нарезаем соломкой, я резала достаточно крупно.
3️⃣ В глубокой чаше смешиваем капусту, морковь 🥕, растительное масло и все специи (зелень, куркума, соль, перец). Хорошо вымешиваем, чтобы специи распределились равномерно.
4️⃣ Ставим в разогретую до 180С духовку на 30 минут (капуста получается немного хрустящей, если хотите, чтобы капуста стало мягкой, то держите дольше), периодически мешайте капусту.
Всем приятного аппетита!
#веганскиерецепты
#постныерецепты
#безсахара
#безглютена
#безмолочки
#безмяса
#рецептыбезсахара
#рецептыбезглютена
#рецептыбезмолочки
#рецетыбезмяса
