Наше тело – удивительно умное. Оно всегда подает нам сигналы, если с организмом что-то не так. О чем же оно нам сообщает?
Обо всем! От нехватки витаминов и лишнего веса до тяжелых заболеваниях. И не всегда один и тот же симптом имеет схожую почву у разных людей. Например, боль в коленях связана с неоптимальной работой стопы или проблемами с тазобедренным суставом. А может быть и последствием лишнего веса, в этом случае колени за свой счет компенсируют и берут на себя нагрузку.
Усталость может быть сигналом об анемии, недостатком сна или нехваткой питательных веществ вследствие несбалансированного питания. Боль в пояснице может говорить о том, что нормально не работают ягодичные мышцы и компенсация уходит в поясницу. Опять же – скорее всего проблемы со стопами. Возможно, мышцы спины находятся в гипертонусе. Или же о более серьезных проблемах – например, проблемам с почками.
Я за профилактику любых болезней и предотвращения последствий. Могу сказать по опыту – большинство недомоганий легко устранить, просто начав сбалансированно питаться, заниматься умеренно физическими нагрузками и вести более активный образ жизни. На онлайн-консультации мы можем обсудить то, что вас беспокоит.