Доброго времени суток, уважаемые читатели!
Не секрет, что наше самочувствие, внутреннее и внешнее состояние организма зависит от питания. Так, один рацион может заставить Вас чувствовать себя хуже, испортить внутренние органы и увеличить темпы старения клеток Вашей кожи. В то же время, правильный рацион имеет возможность задержать процесс старения и нормализовать самочувствие.
Пришло время посмотреть прямо в глаза тем особенностям рациона питания, которые забирают Вашу молодость и вынуждают выглядеть старше своих лет в паспорте!
Итак, какие же категории продуктов забирают нашу молодость?
1. Обработанные пищевые продукты!
Продукты, которые содержат слишком много сахара - первые в списке вреда. Диетологами давно доказано, что сахар, сочетаемый с белком и жирами, не только наносит урон нашему кишечнику и микрофлоре в организме, но и преждевременно старит кожу.
2. Дефицит клетчатки в организме!
Если Вы не употребляете на ежедневной основе продукты, содержащие клетчатку, то Вы не только создадите благоприятную среду для преждевременного старения клеток, но и спровоцируете развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Нужно кушать как можно больше бобовых, овсянку, яблоки, груши и другие продукты, содержащие клетчатку.
3. Отсутствие пребиотиков!
Здоровое состояние кишечника напрямую связано со скоростью старения. Чтобы замедлить этот процесс - нужно поддерживать здоровье кишечника.
Лучше всего помогут это сделать пребиотики. Их можно употреблять в виде пищевых добавок, но они содержатся природно в достаточно большом количестве продуктов питания: спарже, чесноке, яблоках, шпинате, чернике и др.
Кстати говоря, один раз мою знакомую буквально спровоцировали на то, чтобы взяться за себя: наладить рацион питания и добавить мощные средства по уходу за собой. Это произошло из-за некомпетентной продавщицы, у которой она выбирала очки. Так сказала ей:
- "Неужели Вам 52... выглядите на все 60!"
С ее тактичностью, конечно, точно не с людьми работать, но вот подругу мою это знатно подстегнуло. Она обратилась к диетологу, чтобы составить правильную программу питания и пришла ко мне за помощью, чтобы выстроить линию ухода за кожей лица.
Результат превзошел ожидание!
На протяжении 1 месяца она пользовалась нашей, на тот момент, новинкой, которая только вышла в продажу - Marutaka Skin Resumption Аnti-age.
Именно с этим кремом можно достичь эффекта омоложения кожи достаточно быстро, потому что его ламеллярная эмульсия точечно проникает в поврежденные участки кожи и восстанавливает ее защитный барьер.
Природный потенциал стволовых клеток увеличивается, что замедляет процесс старения. Наши исследования показали, что спустя 3 недели происходит следующее:
- морщины уменьшаются на 26,9%;
- упругость кожи возрастает на 25%
Помните, что от того, насколько Вы нравитесь себе в зеркале - зависит общее благополучие в Вашей жизни, поэтому взяться на себя никогда не поздно. Домашний уход за собой гораздо доступнее и проще, чем посещение салонов.