Каждый день мы принимаем множество разных решений. Из моих любимых решений:
– Встану я по первому звонку будильника или посплю еще 10 минут;
– Что я одену и подойду ли я осознанно к выбору гардероба, либо «напялю» что под руки попалось и помчусь.
- Съесть вкусное или полезное?
- Отложить на крупную покупку или порадовать себя шопингом.
Простые решения могут даваться легко. Но более значительные зачастую вызывают трудности:
- Согласиться с повышением, но на незнакомые задачи
- Поменять работу.
- Поменять отношения.
- Сменить город проживания или страну.
И вроде бы я склоняюсь уже к решению и тут вот он самый важный барьер: «А правильно или неправильно я поступаю?»
Чаще всего причины бессознательной нерешительности перед серьезным шагом лежат в раннем детстве. Трудности индивидуального принятия решений возникают у детей, которых излишне опекали. Если родные решали за ребенка все: что надеть, с кем дружить, куда ходить, чем заниматься, какую профессию получать, он не получил навыков самостоятельных действий. Со временем ребенок привыкает к такой жизни, а впоследствии не будет уметь делать выбор самостоятельно.
Или дети, которым постоянно говорили о недостатках, упрекали неудачами, ставили в пример одноклассников, соседей, друзей. Они вырастут нерешительными, неспособными принимать решения и делать выбор. Они будут все время оглядываться на окружающих, бояться непонимания, показаться хуже, чем есть на самом деле, быть осужденными обществом.
Как же быть, если решение нужно принимать прямо сейчас?
1. Ответьте на вопрос, что действительно вам важно.
2. Доверяйте себе
3. Просите помощи
4. Установите лимит времени в принятии решений
5. Почаще напоминайте себе о том, что в мире ничто не совершенно, а понятия правильного и неправильного, хорошего и плохого относительны.
6. Помните непринятие решения и бездействие никогда не дадут результата, а только усугубят ситуацию.
И для тех, кто хочет - простая техника «Квадрат Декарта». Описаний довольно много, я для себя выбрала метод выполнения этого инструмента, который точно срабатывает.
Пишите, я пришлю описание.