Не забываем подписаться, поставить лайк, чтобы вкусно есть и стройнеть 💚
ТВОРОЖНАЯ ПП ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ И МАКОМ 🥧🍏
Вкусный и низкокалорийный рецепт запеканки без вреда для фигуры. Все полезное и никаких лишних калорий! 🥰
📝 КБЖУ на 100 г. = 114 / 9 / 6 / 7
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 25 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍏 Творог — 100 гр.
🍏 Зеленое яблоко — 1 шт.
🍏 Мак — 1 ст.л
🍏 Яйцо — 1 шт.
🍏 Мед — 1 ст.л.
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог разоминаем вилкой с яйцом, в процессе добавляем ложку меда.
Яблоко очищаем от кожуры, нарезаем мелкими кубиками, добавьте к творогу, туда же — мак. Тщательно перемешиваем.
Берем огнеупорную форму, переливаем туда творожную массу. Прогреваем духовку до 200 градусов и отправляем запеканку на 20 минут.
