Личный опыт. Наверное уже заметили все, что мы сейчас абсолютно не представляем свою жизнь без глобальной сети. Это естественно, ведь там и книги, и музыка, и рецепты, и смешные ролики. Есть абсолютно всё, это конечно значительно расширило наш кругозор, и облегчило поиск нужной информации. Но вот задумывались ли вы когда-нибудь, что это благо может быть и вредом? Что постоянное нахождение в интернете способствует привыканию к нему, сравнимому с привыканием к алкоголю, табаку и наркотикам? И, что с неуправляемым потоком информации из интернета наш мозг иногда просто физически не справляется, это похоже на огромное количество воды на плотине, которая рано или поздно её прорвёт. Часто мы даже не замечаем, что устали и от информации и от зависимости, и как роботы продолжаем бесконечный поиск новых интернет впечатлений. Так вот, я в этом не исключение,но поняла для себя одну вещь, иногда нужно делать карантин! Самый настоящий, попросту хотя бы на сутки полностью отключить интернет и дать и
Личный опыт.
Наверное уже заметили все, что мы сейчас абсолютно не представляем свою жизнь без глобальной сети. Это естественно, ведь там и книги, и музыка, и рецепты, и смешные ролики. Есть абсолютно всё, это конечно значительно расширило наш кругозор, и облегчило поиск нужной информации.
Но вот задумывались ли вы когда-нибудь, что это благо может быть и вредом? Что постоянное нахождение в интернете способствует привыканию к нему, сравнимому с привыканием к алкоголю, табаку и наркотикам? И, что с неуправляемым потоком информации из интернета наш мозг иногда просто физически не справляется, это похоже на огромное количество воды на плотине, которая рано или поздно её прорвёт. Часто мы даже не замечаем, что устали и от информации и от зависимости, и как роботы продолжаем бесконечный поиск новых интернет впечатлений. Так вот, я в этом не исключение,но поняла для себя одну вещь, иногда нужно делать карантин! Самый настоящий, попросту хотя бы на сутки полностью отключить интернет и дать и своей нервной системе и головному мозгу обнулиться. Лучше, если в эти сутки ещё не смотреть и телевизор, не читать газеты. Посвятить день и ночь себе. Погулять, полежать, написать план на будущее, помедитировать, послушать хорошую музыку.
Именно такие сутки были у меня вчера. А, знаете, была ведь "ломка", я с трудом сдержалась, что бы не посмотреть смс и комментарии и в соцсетях и на Дзен, руки так и тянулись к телефону. А всё привычка выработанная годами, всегда быть в курсе всех событий, у меня вот телефон даже ночью, рядом на журнальном столике лежит, вот зачем вроде?