Наступило долгожданное лето! Мы наконец можем радоваться теплым, солнечным дням. Однако не стоит забывать, что долговременное пребывание на солнце таит в себе опасность. Тепловой удар (ТУ) – патологическое состояние, связанное с перегреванием организма. Последствия ТУ: нарушение функций жизненно важных органов (сердца, кровеносных сосудов, центральной нервной системы и т.д.). Солнечный удар – является одним из распространённой разновидностей ТУ. В этом случае помимо повышенной внешней температуры на организм человека воздействует еще и солнечная радиация. Как уберечься от теплового или солнечного ударов в жаркий день? Клинические проявления теплового удара: Первая помощь при тепловом ударе: Важно! НИКОГДА не оставляйте детей и животных, одних в закрытом транспортном средстве.
Наступило долгожданное лето! Мы наконец можем радоваться теплым, солнечным дням. Однако не стоит забывать, что долговременное пребывание на солнце таит в себе опасность.
Тепловой удар (ТУ) – патологическое состояние, связанное с перегреванием организма. Последствия ТУ: нарушение функций жизненно важных органов (сердца, кровеносных сосудов, центральной нервной системы и т.д.).
Солнечный удар – является одним из распространённой разновидностей ТУ. В этом случае помимо повышенной внешней температуры на организм человека воздействует еще и солнечная радиация.
Как уберечься от теплового или солнечного ударов в жаркий день?
- Избегать длительного нахождения на открытом воздухе после 11 часов дня.
- Не заниматься изнуряющими физическими упражнениями под палящим солнцем.
- Обязательно носить головной убор и отдавать предпочтение одежде из легких, хлопчатобумажных тканей.
- Восполнять потерю жидкости. Лучше всего пить минеральную воду и натуральные разбавленные соки комнатной температуры и зелёный чай.
- Исключить употребление алкоголя и других психотропных средств, существенно влияющих на процессы терморегуляции.
- Ограничить употребление жирной и белковой пищи.
Клинические проявления теплового удара:
- слабость, быстрая утомляемость, сонливость;
- головная боль, головокружение;
- учащенный пульс и дыхание;
- покраснение кожных покровов.
Первая помощь при тепловом ударе:
- Прекратить физическую нагрузку и незамедлительно переместить пострадавшего в более прохладное место, в тень.
- Уложить человека на спину. Если артериальное давление снижено, приподнять нижние конечности.
- Полностью раздеть пострадавшего и обеспечить поток воздуха, по возможности включить вентилятор.
- Дать попить охлажденной воды.
- Применить влажное обертывание, распыление на пострадавшего воды, имеющей температуру, равную нормальной температуре тела человека, а затем комнатной температуры.
- Приложить «охлаждающие» пакеты на подмышечные, паховые области и шею.
- Обратиться за медицинской помощью.