#веган #овсянка #пп #летнееменю
Ингредиенты: овсяные хлопья быстрого приготовления, растительное молоко/йогурт/сок/компот, соли, корицы по желанию, ч.л семена льна по желанию, ч.л семена подсолнечника по желанию, ст.л подсластитель по желанию, ч.л какао-порошок или кэроб по желанию, ст.л кукурузные хлопья по желанию, любых сухофруктов (у меня сушёная вишня)
Способ приготовления:
Овсянку немного подсушить на горячей сковороде. Следите, чтоб не подгорела и постоянно помешивайте лопаткой. Выложить в тарелку, дать остыть.
Добавить остальные сухие ингредиенты, какие желаете. Перемешать. Я обычно добавляю семена льна и корицу. Также можно добавить какао-порошок или кэроб для шоколадной овсянки, а также кукурузные хлопья.
Влить напиток, перемешивая смесь. Добавьте щепотку соли и подсластитель, если будете использовать растительное или обычное молоко. Мне больше всего нравится сочетание такой овсянки с шоколадным Немолоком, корицей и сушёной вишней или сушёной клюквой.
Добавьте хорошо промытые сухофрукты или сразу же, или при подаче.
Дать овсянке настояться в холодильнике от 1 часа. Удобно оставлять на ночь, а утром завтрак готов😉. Ещё один вариант приготовления быстрой овсянки: