Всем привет мои дорогие друзья 👋! Рада Вас Всех видеть на своём канале 🥰!
Лето - время, когда пополнить свой организм витаминами можно максимально просто и доступно. Например, с помощью овощей!
Сезонные овощи летом можно купить в магазине или на рынке, а можно вырастить на открытом грунте, на своём участке.
Сегодня предлагаю, 7 полезных и бюджетных, сезонных овощей, для Вас и здоровья Ваших близких!🙂
За лето нужно обязательно наесться свежими овощами. В этот период наше тело рассчитывает на витаминную подпитку!
Замените салатами большую часть гарниров, совмещайте зелень с белковой пищей 50 на 50 или даже 70 на 30.
Сохраните мою шпаргалку на будущее!☺️
Надеюсь, что моя статья была для Вас интересной и полезной! 🌶️
Ставьте лайки👍, если понравилась статья, делитесь своим мнением в комментариях👇и помните "Дорогу осилит идущий"❤️