В нашем организме все связано. Например, при прогибе поясницы плывет овал лица, появляются морщины. Поэтому заниматься только следствием бесполезно. Расскажу про 4 нарушения осанки и покажу результаты учениц, которые не маскировали проблемы у косметолога, а работали с причиной.
Плоская спина
В позвоночнике с детства формируются изгибы: шейный и поясничный лордоз, направленный вперед, грудной и крестцовый кифоз, направленный назад. Плоская спина – это нарушение осанки, когда изгибы плохо выражены.
К чему приводит плоская спина:
- невыраженная талия
- ребра торчат вперед
- плоская попа
- боли в стопах, голове и шее
- суставы быстро изнашиваются
Изменения в теле неизбежно отражаются на лице из-за того, что все мышцы, от стоп до головы, объединены фасциями.
Посмотрите, каких классных результатов достигла моя ученица с плоской спиной. Она улучшила цвет лица, избавилась от брылей и отеков:
Поясничный гиперлордоз
Гиперлордоз в поясничном отделе – нарушение осанки, при котором из-за сильного прогиба в пояснице таз выдвигается вперед.
Замените таз с органами на емкость с водой. Если в какой-то момент она качнется слишком сильно, жидкость просто выплеснется. То же происходит при гиперлордозе с внутренними органами.
Сильный прогиб в пояснице приводит к:
- выпиранию живота
- неприятным звукам и недержанию во время близости
- отекам и поплывшему овалу
- морщинам и второму подбородку
- болям в пояснице
Исправить гиперлордоз поможет баланс двух мышечных групп. Для этого нужно:
- расслаблять мышцы спины и сгибатели бедер
- укреплять мышцы живота и ягодиц
Ученица на фото смогла уменьшить прогиб в пояснице и избавиться от его последствий не только в теле, но и лице, с которым отдельно не работала. (по решению ученицы публикую только фотографии тела)
Грудной гиперкифоз
Сутулость, горбатость, гиперкифоз грудного отдела – все это названия одного нарушения осанки. В зеркале мы видим закрученные вперед плечи, круглую спину и голову, выдвинутую вперед.
Гиперкифоз – самое частое нарушение, которое можно найти у многих молодых девочек. Он вызывает:
- торчащие лопатки и выпирающий живот
- вдовий горб, или холку
- обвисшие груди
- поплывший овал и брыли
- отеки на лице, выраженные носогубные складки
- кольца Венеры и дряблость кожи на шее
Если правильно подобрать упражнения для борьбы с сутулостью, можно получить классные результаты в теле и лице:
Искривление положения таза
Перекос таза может быть сам по себе или комбинироваться с другими нарушениями осанки. Он становится причиной:
- разницы в стопах
- асимметрии лица и тела
- видимой возрастной разницы между сторонами лица
- болей в спине, шее, коленях
Моя ученица на фото уменьшила асимметрию лица после работы с телом:
Все ученицы курса DIVAпреображение проходят персональную диагностику, по результатам которой им подбирают максимально эффективные упражнения. Индивидуальный подход и работа с причиной помогают быстро добиваться классных результатов.
Запишитесь на бесплатную экспресс-диагностику осанки. Специалисты школы DIVA в течение 24 часов свяжутся с вами и определят, как появились ваши проблемы на лице и теле. Ответьте на звонок с номера +7(931) 105-19-72 и начните работать с причиной, а не следствием.
#омоложениелица #гиперлордоз #гиперкифоз #вдовийгорб #плоскаяспина #осанка
