Ингредиенты: филе минтая, сметана 10%, морковь, лук репчатый, чеснока, масло растительное, мука пшеничная, приправа для рыбы, соль , чёрный молотый перец Способ приготовления: Разморозить филе минтая. Порезать мелко лук и отправить жариться на медленном огне. Натереть морковь на крупной тёрке и отправить к луку. Когда морковь размякнет выдавить или натереть на мелкой тёрке чеснок. Добавить муку и быстро перемешать, чтоб не было комков. Залить водой и дождаться кипения. Затем добавляем сметану и специи по вкусу. Нарезаем минтай. Отправляем тушиться в сметанном соусе на 20-25 минут. Приятного аппетита ❤️🔥.
Ингредиенты: филе минтая, сметана 10%, морковь, лук репчатый, чеснока, масло растительное, мука пшеничная, приправа для рыбы, соль , чёрный молотый перец
Способ приготовления:
Разморозить филе минтая.
Порезать мелко лук и отправить жариться на медленном огне.
Натереть морковь на крупной тёрке и отправить к луку.
Когда морковь размякнет выдавить или натереть на мелкой тёрке чеснок.
Добавить муку и быстро перемешать, чтоб не было комков.
Залить водой и дождаться кипения. Затем добавляем сметану и специи по вкусу.
Нарезаем минтай.
Отправляем тушиться в сметанном соусе на 20-25 минут.
Приятного аппетита ❤️🔥.