Вчера я выложила видео с прогулки и мои постоянные подписчики искренне порадовались за меня.
Ну, в принципе да. Я лес просто обожаю. Для меня лучшее времяприпровождение это посидеть в тени деревьев, послушать шум листвы и пенье птиц. Для меня отдых на море не такой уж и желанный всегда был, например, как прогулка там, где тепло, но не жарко и есть деревья с раскидистой кроной, где много-много зелени.
Но... Для кого-то прогулка это отдых и расслабление, приятные ощущения. Для других - обязанность (например для собачников и мамочек).
А для меня. Как бы помягче...
Для меня прогулка это очень тяжелое мероприятие. Не только потому, что я обнаружила у себя "синдром заключенного", про который писала в посте
Пешая прогулка это очень тяжелая большая нагрузка, тренировка, испытание, энергозатраты. Это не приятное событие, не удовольствие, не отдых. А еще это .... Больно с некоторых пор...
Вчера что-то совсем тяжело пошло. Мы договаривались за три дня. Варя упросила пойти в лес (одной я ей туда ходить не разрешаю) и мы условились еще накануне что идем туда. В прошлый раз, когда там гуляли было вполне себе посильно. Правда я пыталась сегодня припомнить когда это было и не смогла))) Было это точно тогда, когда вдоль дорожки наверх на пригорочек к лесу не было больших лопухов. То есто это или весной или осенью прошлого года.
В общем, не смотря на мои ежедневные тренировки и улучшившийся тонус тела
В голове не стало лучше. А, как я понимаю, ковид, перенесенный зимой, проехался по нему неслабо(
Еле преодолела эту дорожку наверх (метров 7), буксируемая Леонидом, Но в самом лесу... Мы такого не ожидали. Даже мой муж, который в наши редкие прогулки обычно мне говорит "ты прямо хорошо ходишь, ровненько, почти не опираешься" в этот раз был в шоке. Меня болтало так, что он еле удерживал. Пока дошли до лавочки останавливались несколько раз, чтобы просто болтанка прекратилась.
Передать что это за ощущения не возможно. Только люди с мозжечковыми нарушениями могут понять на уровне ощущений, что такое, когда ты чувствуешь, будто падаешь резко во всех направлениях одновременно. И при этом нужно очень сильно напрягать всё тело, чтобы удержать равновесие...
У меня только такая метафора получается:
Представьте, что вы очень сильно пьяный боцман на корабле в открытом море и начинается небольшой шторм.
Корабль прилично качает, ты пьян, а тебе нужно пройти по палубе от носа до кормы и чтобы не упасть, придерживаешься за канат вдоль борта, но тут еще задача не только дойти, но еще чтобы за борт не выпасть. А ты пьян. А за бортом шторм.
Это ощущение в голове, а соответственно во всем теле. И сила мышц важна конечно, она помогает в быту и самочувствие каждый день, но вот в таких делах... нет....
Знаете, однажды я наткнулась на видео, которое поразило меня и заставило похолодеть всё внутри.
Это была запись выступления атлета на соревновании по бодибилдингу (культуризм, накаченные мышцы). Выступал спортсмен, которого представили отдельно, как гордость клуба, как героя. Мужчина страдал ДЦП. Он был потрясающе прокачен, Его мышцы были идеально рельефны и симметричны. Он красиво принимал все эти специальные культуристические позы. Результат достойный восхищения. Но как только закончилось выступление и мужчина пошел за кулисы - превратился в обычного больного ДЦП, скрюченного, с типичной для них походкой...
Это повергло меня в шок. Мне стало пронзительно больно.
Я поняла, что люди с органическими повреждениями мозга могут добиться потрясающих результатов, но они останутся... такими, какими сделал их поврежденный мозг.
Да, есть теория о нейропластичности мозга. И в какой-то степени она работает. Но не при органических повреждениях древнего (рептильного) мозга
Согласно этой гипотезе рептильный мозг — наиболее древняя сформировавшаяся в процессе эволюции часть мозга человека, которая отвечает за биологическое выживание и телесное функционирование; располагается в задней и центральной частях мозга, включает в себя мозговой ствол и мозжечок.
Теория нейропластичности работает только для неокортекса - коре полушарий и функций, расположенных там.
А у меня, как вы помните, поврежден как раз рептильный мозг - мозжечок.
Что-то затянула я статью.
А рассказать хотела не только про то, что прогулка для меня это не приятный отдых, а про то, какая
Адская ночь была после нее
Я так и не смогла уснуть до 6.30 утра. Было очень больно. То есть я сначала вырубилась на час, наверное, когда вечером легла. Но потом, проснувшись от сильной боли в ноге уже промаялась всю ночь... Принять положение, в котором обычно полегче - не помогало. ходить по квартире или сидеть - еще больнее.
К тому же к ноге присоединилась рука... Ведь мне пришлось очень сильно держаться и удерживать себя от падения, и суставы единственной моей рабочей правой руки (я ею делаю всё вообще, ибо левая парезная, на видео прогулки вы можете обратить внимание как она болтается макарошкой и раскоординирована), так сильно перенапряглись и подвыворачивались в ходе прогулки, что ночью они принялись ныть так, что толком даже одеяло не поправить было.
Встала выпила обездоливающее, но и оно не помогло. В результате я смотрела на посветлевшее в окне небо, гладила свою "воющую" от боли ногу и приговаривала про себя "Ножка моя любимая, дорогая, не боли, пожалуйста. Ты так мне дорога, милая, я так тебя люблю!" Хотелось плакать. Знаете, как малыши плачут от боли и им полегче. Только я не могу плакать из-за антидепрессанта - помните, я рассказывала?
Утром поспала часа 4 наверное. И потом как будто я и правда беспорядки нарушала всю ночь))) будто с бодуна)))
Уууух, кошмар...
Ночью даже думала, не поискать ли на Авито инвалидную коляску "в добрые руки". Но это ужасная мысль. И потом они такие страшненькие.Да и для прогулок на "подышать" на лавочке у дома она не нужна. А покатать меня по городу нет желающих. И будет этот монстр стоять просто.
В общем я в ужасе.
Видимо ковид прошелся и по моему несчастному разрушающемуся тазобедренному суставу... Да так прошелся, что ...блин...
Это еще хорошо, что я сбросила 20 кг и не ослабляю организм сахарами. Иначе было бы вообще жесть.
Но в лесу сказачно, конечно! А Варя нашла ландыши!
А мои любимые дубы шелестят молодой листвой!
А птички поют!
Жизнь прекрасна!
P.S. Вы ЛУЧШИЕ!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Дорогие подписчики! Не сочтите за труд - нажмите реакцию под статьей (палец вверх или вниз) и оставьте комментарий, хотя бы смайлик.
И почаще возвращайтесь на мой канал. Так вы очень поддержите меня и мой труд!
Желающие немного поддержать меня материально могут отправить донат (добровольное пожертвование), введя любую сумму от 2 р в форму ниже.
#низкоуглеводное питание с мамой мира #отказ от сахара #мама мира #реабилитация #эпендимома #онкология #коучинг для женщин #мотивация к жизни #тренировкамозга #жизнь продолжается