Находиться в обществе людей, которые критикуют и давят на вас, — сложно. Особенно трудно, если это делают те, с кем вас связывают деловые отношения, ведь на работе вы проводите большую часть времени. Поэтому так важно, чтобы труд и сопутствующее ему общение дарили чувство удовлетворения, а не разочарование и страх.
Человек часто смещает фокус своего внимания на материальную составляющую, считая, что главное — это деньги, которые он получает за свою работу, но на самом деле это заблуждение. Работа — это прежде всего место для самореализации, в том числе и социальной.
Остановитесь на пару минут, подумайте, чего вы хотите на самом деле, задайте себе вопрос: «А соответствует ли то, чем я сейчас занимаюсь, моим ценностям?». В работе важен смысл, который будет заряжать вас энергией и дарить чувство внутренней свободы. Реализованный человек идёт по жизни смело, его глаза наполнены любовью к миру, людям и себе, а проблемы в общении решаются легче.
Если каждый день ходить на работу, которая не отражает вас и не соответствует ценностям, то обрести спокойствие, уверенность в себе, как в профессионале, и в будущем будет непросто.
К сожалению, не всегда проблема кроется в ценностях. Иногда, даже будучи на своём месте, мы сталкиваемся с людьми, которые нас критикуют и обижают своим отношением. В таких ситуациях нужно дать внимание вашему конфликту.
У каждого есть свой внутренний мир, где живут страхи, сомнения и негативные черты характера. Внешний мир тесно связан с ними, поэтому на любую ситуацию мы реагируем тем, что живёт в нас. Зачастую гнев начальницы никак не связан с вами. Просто во время конфликта человек не может справиться с ситуацией, его страхи и негативные черты берут над ним верх. Он не хочет причинить вам вред, просто не знает, как реагировать иначе. Поэтому так важно осознать свою роль в этом конфликте и научиться быть фактором мира.
Быть фактором мира — это означает всегда выбирать добро. Принимать людей такими, какие они есть, жить без дискриминации и не исключать людей за то, что они живут или мыслят иначе. Не реагировать негативом на их проявления и всегда, в каждом своём слове и действии выбирать любовь и доброту. Даже если иногда для этого приходится наступить на своё эго, гордыню, тщеславие и страхи. Важно учиться не включаться в конфликт, а посмотреть на человека глазами на сердце и протянуть ему руку помощи, следуя за внутренним намерением выбирать любовь, а не ссору. Подумайте, как вы можете помочь этому человеку справиться с эмоциями? Готов ли он принять эту помощь или лучше просто с пониманием и тишиной отнестись к происходящему?
Если вы чувствуете, что критика или гнев другого человека задевает вас так сильно, что вы не в силах справиться, то нужно посмотреть в себя и понять, почему это приносит столько боли.
Дайте внимание своему внутреннему миру и задайте несколько вопросов: они помогут увидеть скрытые страхи и негативные черты характера.
— Почему слова другого человека приносят мне столько боли?
Например, вы боитесь показаться глупой или отвергнутой, а может, сейчас была задета ваша гордыня?
— Как я могу исправить это, чтобы больше не испытывать боль?
Например, нужно поставить негативные черты характера на своё правильное место и проработать комплекс неполноценности, гордыню.
— Какой урок я могу вынести из этой ситуации?
Например, быть внимательнее к своему внутреннему миру и научиться справляться с конфликтами без ссор, гнева и обид. Когда начинается ссора, сразу же отслеживать свои реакции и не позволять себе вовлечься эмоционально.
Дорогие, поделитесь, удаётся ли вам решать вопросы без конфликтов и обид? Или чаще всего высказывания ваших коллег ранят вас и приносят боль?
Желаю вам красивых и тёплых отношений,
Ваша Вания Маркович
Социальные сети и обучение
○ Telegram
○ ВКонтакте
○ Курсы о духовном развитии и эмоциональной зрелости, изменившие жизни более 90 000 человек
○ Душевный магазин: скамеечки для медитаций и дневники для духовной работы
○ Пакеты медитаций и энергетических практик
○ Авторские мастер-классы