Летом мы стараемся уберечь кожу от активного солнца, но часто забываем о волосах. Ультрафиолет делает пряди сухими, жесткими и ломкими. Рассмотрим, как защититься от вредного воздействия.
Зачем нужно защищать волосы от солнца
- Ультрафиолетовые лучи проникают в кутикулу волоса, вызывая сухость и ломкость.
- Излучение приводит к потере пигментации и деградации белка. Это серьезно повреждает волос.
- Пот от жары и пыль увеличивают вероятность появления перхоти, секущихся кончиков и выпадения волос.
- Ультрафиолет вызывает сухость кожи головы и солнечные ожоги.
- Летом волосы выгорают на солнце. Темные пряди немного осветляются, более светлые — тускнеют.
- Голова быстро пачкается из-за усиленного выделения пота.
Важно избегать чрезмерного воздействия солнца и применять адекватные меры защиты во время пребывания на улице.
Как защитить волосы летом
Для защиты волос от ультрафиолета мало пользоваться солнцезащитным спреем. Нужен комплексный уход. Рассмотрим основные правила.
1️⃣ Сократите частоту окрашивания
Окрашенные волосы больше склонны к повреждениям от солнца, чем натуральные. Избегайте использования агрессивных красящих составов в летний период. Замените их на безаммиачные или тонировочные средства. Если хотите изменить цвет, попробуйте сделать это за 1-2 месяц до того, как солнце станет максимально активным.
2️⃣ Используйте кондиционер
Восстанавливайте влагу в волокна после пребывания на солнце с помощью бальзама. Используйте продукты, которые подходят типу волос и структуре. Если вы собираетесь плавать, нанесите несмываемый кондиционер на длину и сделайте собранную прическу.
3️⃣ Выбирайте мягкий шампунь.
Средства с сульфатами дают хорошее очищение, вымывая натуральные масла с кожи головы и из волос. Это приводит к сухости и усиленному выделению сальных желез. Если приходится мыть голову ежедневно, замените агрессивный шампунь на мягкий.
У таких средств в составе отсутствуют:
- SLS (лаурилсульфат натрия);
- SLES (лауретсульфат натрия).
Наносите шампунь только на кожу, а не на длину. Во время мытья головы пена будет смываться, очищая длину от загрязнений. Если вспенивать шампунь на волосах и кончиках, волокна пересушатся, начнут путаться и ломаться.
4️⃣ Следите за температурой фена и утюжка
Укладывать мокрые волосы нельзя. В таком состоянии структура уязвима к повреждениям. Подсушите волосы перед укладкой естественным методом. Если нет времени, обдуйте теплым феном. Не забудь нанести термозащиту. И только потом приступайте к укладке брашингом и феном.
Сократить использования горячих инструментов на летний период. Локоны можно сделать без плойки и бигуди, а также с помощью солевого спрея. Чтобы получить гладкие волосы без выпрямителя, воспользуйтесь брашингом и феном.
5️⃣ Подстригите волосы
Летом кончики сильно пересыхают. Если они выглядят неопрятно и секутся, пора обновить стрижку. Для поддержания здоровья волос рекомендуется раз в 3 месяца подравнивать кончики на 1-2 см. Стрижка не повлияет на отращивание волос. Главное убедиться, что парикмахер понял, сколько нужно убрать.
6️⃣ Уход за окрашенными волосами
Если вы регулярно красить волосы, усильте летний уход. Он защитит волокна от сухости и вымывания цвета. Выбирайте средства для окрашенных и поврежденных волос. Старайтесь меньше находиться на солнце сразу после окрашивания.
7️⃣ Используйте солнцезащитные средства
Лучший способ защитить волосы от палящего солнца — носить головной убор. Его можно заменить спреем или несмываемым кондиционером с фильтром SPF. Выбирайте уровень защиты в соответствии с длительностью пребывания на солнце.
8️⃣ Пейте больше жидкости
Ни одно правило летнего ухода не сработает, если организм обезвожен. Вода поможет сохранить волосы здоровыми и увлажненными. Если сложно себя заставить пить воду, добавьте в нее лимонный сок или замените на другой напиток.
Включите в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей.
9️⃣ Пользуйтесь сухим шампунем
Если кожа головы жирная, а мягкое очищение не подходит, добавьте в уход сухой шампунь. Его можно заменить детской присыпкой или тальком. Пользоваться средством нужно аккуратно. Не оставляйте его на коже надолго. При неправильном использовании может вызывать перхоть и зуд.
1️⃣0️⃣ Делайте глубокое кондиционирование
Летом волосы особенно нуждаются в уходе. Усилить действие маски поможет глубокое кондиционирование.
Инструкция глубокого увлажнения:
- Вымойте голову, промокните волосы полотенцем.
- Распределите маску по длине, отступив от корней. Расчешите пряди пальцами или гребнем с редкими зубьями.
- Наденьте шапочку для душа и нагрейте феном.
- Закутайте голову полотенцем и оставьте на 30-40 минут.
- Смойте водой и уложите.
Процедуру выполняют раз в неделю.
1️⃣1️⃣ Попробуйте новые прически
Хвосты, пучки и косы не только смотрятся стильно, но и защищают волосы от механических повреждений. Но если у вас короткие волосы, это не значит, что пункт можно пропустить. Вот варианты причесок на короткие волосы.
1️⃣2️⃣ Используйте правильные продукты для волос
Обратите внимание на средства с пометкой: «для окрашенных», «для поврежденных», «восстанавливающий», «увлажняющий».
В составе таких продуктов можно встретить:
- пантенол;
- кератин;
- протеины;
- масла;
- коллаген.
Эти компоненты необходимы для полноценного ухода. Они насыщают волокна и заполняют пустоты в поврежденной структуре.
Вредные ультрафиолетовые лучи серьезно вредят локонам. Может появиться выпадение, сухость, ломкость и выгорание цвета. Изменив уход и подобрав средства правильно, пряди будут здоровыми даже в самое жаркое лето.
