К сожалению, в наши дни активный образ жизни далеко не всегда вписывается в расписание и планы людей, вынужденных жить в современном ритме. С учетом целого перечня факторов все чаще заболевания ОДА становятся актуальной проблемой не только для представителей старшего поколения. В зоне риска сегодня оказываются подростки и даже дети. При этом характер подобных патологий варьируется от острых и краткосрочных (вывихи, растяжения и переломы) до пожизненных нарушений в виде хронических болей и инвалидности.
Актуальность проблемы
В соответствии с актуальными статистическими данными ВОЗ, от тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата страдает около 80% населения. При этом большую часть составляют люди трудоспособного возраста, то есть в категории 30-50 лет. На территории РФ у основной части пациентов неврологов в рамках амбулаторных приемов диагностируются проблемы с позвоночником и суставами. При этом в перечень основных причин возникновения патологий ОДА входят:
- регулярные повышенные нагрузки на фоне отсутствия нормального восстановления и отдыха;
- поражения аутоиммунного характера;
- сидячая работа и гиподинамия;
- осложнения после тяжелых инфекционных заболеваний;
- травмы;
- дегенеративно-дистрофические патологии, к которым относятся остеохондроз, спондилоартроз и артроз;
- нарушение обмена веществ в организме;
- воспалительные процессы.
Анализируя применяемые методы лечения и реабилитации, включая ЛФК, стоит учесть, что их выбор определяется, в том числе, разновидностью патологии, в зависимости от локализации. Здесь речь идет о заболеваниях позвоночника, суставов, стоп и костной ткани.
Лечебная физическая культура в качестве проверенного и действенного средства
Многолетней практикой доказано, что грамотно подобранный и своевременно примененный курс физических упражнений поможет:
- сохранить подвижность суставов;
- восстановить функции травмированных конечностей;
- справиться с болезнями костно-мышечной системы;
- предупредить развитие контрактур и тугоподвижности в суставах;
- развить и поддерживать способность приспосабливания пораженных систем к новым условиям деятельности;
- развить позитивные эмоции.
Весь применяемый сейчас комплекс лечебной физкультуры делится на две большие группы: для костно-мышечной и дыхательной систем организма. При этом первая категория в свою очередь предусматривает выполнение упражнений, отличающихся друг от друга:
- Локализацией воздействия, то есть, по анатомическому принципу.
- Степенью активности пациента. Здесь выделяют пассивные упражнения, сконцентрированные на пораженной конечности и выполняемые с задействованием здоровой или же в тандеме с инструктором. Активные упражнения больной выполняет самостоятельно.
Важно отметить, что при патологиях ОДА внимание акцентируется на упражнениях, ориентированных, прежде всего, на укрепление суставов, а также костной и мышечной тканей.
Особенности самих процедур
Описываемые физические упражнения позволяют:
- восстановить психологическое равновесие;
- приобрести и максимально укрепить уверенность в собственных возможностях и силах;
- осуществлять эффективный массаж, в том числе, внутренних органов;
- обеспечить вытеснение из организма вредных веществ;
- нормализовать обменные процессы.
Суть системы заключается в том, чтобы от простейших и самых спокойных упражнений поэтапно (по мере укрепления организма и расширения его возможностей) переходить к более ощутимым нагрузкам с применением различных отягощений. Продолжительность самих сеансов также постепенно увеличивается: от 10-15 минут на первоначальной стадии до часа-полутора с периодичностью два-три раза в неделю.
__________________________________________________________________________________________
18 июня 2022 года Медицинский университет инноваций и развития (МУИР) приглашает медицинских работников высшего звена по специальностям: лечебная физкультура и спортивная медицина, физиотерапия, мануальная терапия, травматология и ортопедия, ревматология, неврология, общая врачебная практика (семейная медицина), а также средний медперсонал по специальностям: лечебная физкультура, медицинский массаж, физиотерапия на онлайн-курс «Применение ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ОДА) нижних конечностей»
Программа курса позволяет оценить роль лечебной физической культуры в процессе выздоровления пациента и в стабилизации полученных результатов на всех этапах работы, при этом учитывая особенности его двигательной активности как в бытовой, так и в профессиональной деятельности. В целях повышения эффективности физической терапии акцентируется внимание на важности системного, поэтапного подхода, учитывающего этиологию заболевания и индивидуальные особенности пациента при выборе средств ЛФК.
По окончании курса слушатели получат удостоверение о повышении квалификации и 36 баллов НМО.
