Любая болезнь сердца-Хроническая или совсем недавно возникшая ослабляет весь организм,всего человека.Ведь сердца питает кровью все органы и ткани,обеспечивает бесперебойное её поступление ,напряжение тока крови.
И работа сердца должна проводиться в любом случае-иначе нет самой жизни.Может сердце или не может,а должно работать.
Помощником сердца являются мышцы,в толще которых сосуды ,ощущая мышечные сокращения,усиливают ток крови.Просто физические колебания мышц усиливают напряжение тока.
Поэтому так важны физические нагрузки при любом состоянии сердца.
Другое дело-они не должны быть чрезмерными.Слишком сильное мышечное напряжение вызывает уже не усиление тока крови,а спазм сосудов и это тоже плохо.
Существуют параметры для определения индивидуальной нагрузки и они определяются по пульсу,частоте сердечных сокращений.
Перед каждой прогулкой или какой то предполагаемой нагрузкой-зарегистрируйте свой пульс.Зафиксируйте эту цифру в этот данный момент.
Сделайте то,что Вы планировали и отдохните.
Посчитайте свой пульс через-5-10 минут после остановки действия.Максимум через 10 минут-пульс должен быть такой же как в начале(помните-зафиксировали цифру)
Если цифры не совпадают-нагрузку нужно уменьшить,она слишком интенсивная для Вашего сердца.
Берегите себя
С уважением Чиканова Наталья врач-кардиолог,гомеопат
Whatsapp 8 952 935 49 12
Я ВКонтакте: vk.com/n.chikanova
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.