Рецепт очень прост - умение владеть собой. Это основа, которая лежит и в духовном процветании и материальном благополучии.
Что подразумевается под умением владеть собой - это способность делать то, что Вам нужно и не делать того, чего вам не нужно. Например, есть тогда, когда вам это нужно и то, что вам нужно и не есть, когда вам этого не нужно и то, что вам не нужно.
“Умеющий управлять другими силен, но умеющий владеть собой ещё сильнее” - Лао Цзы.
Если почитать биографии всех известных людей, то в основе их успеха как раз и лежит умение владеть собой.
Своим временем, своими желаниями, своими чувствами, своим телом.
Если Вы желаете в данный момент с кем-то пообщаться, то Вы искренне с ним общаетесь, если Вы хотите остаться с собой наедине и заняться самоанализом, то вы уединитесь от общества.
Модель современного общества устроена так, что она намерена отобрать у человека самое ценное, что есть у него - ВРЕМЯ!
Где бы Вы не находились, всегда найдется кто-то или что-то, требующие ваше внимание и время, и только лишь потому, чтобы Вы его не использовали на самоанализ, саморазвитие и созидательное мышление.
В противном случае Вы обретете власть над собой и выйдите из под контроля и управления.
Вот почему так полезны медитации типа Випассаны, когда человек на 10 дней даёт обет молчания и отказывается от связи с миром. Это прекрасный способ встретиться с самим собой.
Это можно сделать и в упрощённом виде, хотя бы раз в месяц выбираться на природу, чтобы час-два побыть наедине с собой. Без гаджетов, телефонов и сопровождающих лиц.
Мы ищем Бога во вне, мы ищем счастье во вне. Но Бог и счастье, к которым мы так стремимся, находятся внутри нас!
Во вне возможно отыскать только иллюзорное счастье, выраженное в удовольствиях. Конечно в удовольствиях нет ничего плохого, если они не наносят ущерба нашему телу и душе, и не порабощают нас.
Но всё же удовольствия это иллюзии нашего ума, направленные на чувственные наслаждения нашего тела и не имеющие никакого отношения к понятию ИСТИННОГО СЧАСТЬЯ.
🙋 Подписывайтесь на мой канал в Телеграм / MAX. В них я делюсь техниками, кейсами и осознаниями
Возможно вам будет интересно:
✨ Бесплатный курс осознанности для начинающих
🔥 Практики осознанности без долгих медитаций и походов к психологу. Всего 10-15 минут в день!
