Техника продуктивного рабочего дня. Погружение в глубокую работу

• Эта техника активирует ваши конгитивные способности до максимум и дает концентрацию для достижения результата.
  
  Какие виды работы для нее подходят?
  
• Создание нового курса.
• Поиск книги, статьи или статьи
• Подготовка к важной встрече
• Анализ и синтез данных
• Написание книги, статьи, сценария
• Обучение
  
  Правила
• Нельзя использовать  интернет. Откройте все нужные источники заранее.
• Не пользоваться телефоном или фитнес браслетом.
• Не общайтесь с другими людьми (телефон/ текстовые сообщения / социальные сети)
• Никаких писем или встреч.
• Прежде чем сделать перерыв, вы должны достичь отметки X - поставьте заранее цель-результат.
  
  Как выполнять?
• Найдите определенное место, где будете делать эту работу.
• Определите дни и часы, сколько вы на нее выделяете.
• Войдите в состояние концентрации и творчества.
• Занимаясь погружением в глубокую работу регулярно, вы быстро начнете выдавать значимые и ценные результаты.
  Источник
  
  От себя добавлю, что мне еще помогает “метод Динки”.
  
  Писала о нем ранее в этом блоге.

Если вам понравились мои истории, подписывайтесь на этот канал, ставьте лайки и приглашаю вас также в мой Телеграм!