Наверняка вы хоть раз слышали об уникальных свойствах эфирных масел. С ними предлагают делать ингаляции, массажи, добавлять в косметические средства и использовать для ароматизации помещения. Но есть ли на самом деле что-то лечебное в этих приятно пахнущих субстанциях? Разберемся!
Для начала — самое главное. Ни в коем случае нельзя капать эфирные масла в небулайзеры (паровые ингаляторы). В чистом виде эти вещества могут вызвать ожог, а если их разбавить другим, не эфирным маслом, это грозит так называемой масляной или липоидной пневмонией (микрокапелькам масел совершенно нечего делать в лёгких, куда они вполне могут залететь благодаря своему маленькому размеру).
А что происходит, когда масла нагревают в лампе или распыляют с помощью диффузора? Мы замерили показатели опасных веществ в воздухе до и после этой процедуры в моей программе «Чудо техники», и обнаружились различные нежелательные вещества: скипидар, бутилакрилат, изоамиловый спирт. Основная опасность в том, что эти соединения являются сильными аллергенами. А еще будьте аккуратны, если у вас есть животные — микс масел для расслабления, добавленный в диффузор, может привести к опасной реакции у питомца — от тошноты и кашля до снижения температуры тела.
Насколько реальна польза от ароматерапии в целом? Увы, она имеет научно доказанную эффективность в очень малом числе случаев. Установлен бактерицидный эффект у масла чайного дерева, отмечена способность масел улучшать сон и уменьшать некоторые виды боли — очевидно, из-за расслабляющего действия. Но проблема в том, что всю пользу может перекрыть возможный вред от постоянного вдыхания этих веществ — например, аллергия.
В общем, аромамасла стоит применять только изредка и лишь затем, чтобы добавить дому приятный запах. Лечиться ими я точно не рекомендую, а уж тем более заменять современные лекарства — эффективность которых, в отличие от ароматерапии, в случае каждого конкретного заболевания гораздо выше.
Как вам моё расследование? Если нравится, то поставьте «Палец вверх» и подпишитесь на мой канал. Будьте здоровы!
