…неверно!
Прекратите употреблять псиллиум неверно ;)
Друзья мои, сейчас у большинства тех, кто следит за здоровьем и стремится к чистому правильному питанию, дома есть псиллиум. Шелуха семян подорожника, источник грубой необходимой нас клетчатки.
Псиллиум чудесно снижает холестерин и налаживает перистальтику кишечника. Если вы обладатель так называемого «ленивого» кишечника, если у вас есть склонность к запорам, проблемы с походами в туалет, обязательно вводите в рацион псиллиум.
Но когда я слышу, как вы его употребляете или вижу отметки с моим аккаунтом в сториз, где вы употребляете псиллиум, я расстраиваюсь.
Потому что большинство из вас употребляет его неверно!
Как добавить псиллиум в рацион, чтобы он работал на благо здоровья ЖКТ:
1. Возьмите теплую воду, 40-50*
2. Добавьте на 3/4 стакана воды чайную ложку псиллиума
3. Оставьте настояться псиллиум на 5 минут примерно, чтобы он вобрал в себя жидкость и набух.
Именно так он станет «щеткой» для кишечника и бережно поможет ЖКТ очиститься.
Кстати, псиллиум можно отлично использовать в выпечке, так как псиллиум хорошо впитывает жидкость, но при этом не содержит глютена.
Поделиться с вами рецептом выпечки с использованием псиллиума?
#кишечник #кишечникочищение #кишечникочистить #очищениекишечника #пп #здоровье #ппрецепт #худеюонлайн #очищениеорганизма
