Хорошо подойдет для тех, кто на диете или на правильном питании. Ингредиенты: Куриное филе (отбитое), Специи, Масло оливковое либо подсолнечное, Кабачок, Чеснок, Пергаментная бумага Способ приготовления: Вырезаем из бумаги листок чтобы можно было положить куриную отбивную и сверху накрыть её. Смазываем пергаментный лист маслом оливковым либо подсолнечным смешанным с любыми специями и в этом пергаменте жарим отбивную с каждой стороны по 7-10 минут. Кабачок нашинковать на тёрке для корейской моркови, либо любым удобным способом. На масле потушить кабачок минут 5-7 добавить соль и чеснок натертый. Диетический ужин готов!
Хорошо подойдет для тех, кто на диете или на правильном питании.
Ингредиенты: Куриное филе (отбитое), Специи, Масло оливковое либо подсолнечное, Кабачок, Чеснок, Пергаментная бумага
Способ приготовления:
Вырезаем из бумаги листок чтобы можно было положить куриную отбивную и сверху накрыть её.
Смазываем пергаментный лист маслом оливковым либо подсолнечным смешанным с любыми специями и в этом пергаменте жарим отбивную с каждой стороны по 7-10 минут.
Кабачок нашинковать на тёрке для корейской моркови, либо любым удобным способом.
На масле потушить кабачок минут 5-7 добавить соль и чеснок натертый.
Диетический ужин готов!