В состоянии влюблённости ты постоянно представляешь в голове своего избранника и то, каким образом будут складываться ваши отношения в ближайшем будущем. Увы, такие мысли могут превратиться в самую настоящую кабалу, и на остальную жизнь у вас просто не останется никаких ресурсов, ни моральных, ни временных. В этой статье мы расскажем вам о восьми главных причинах зацикленности отношений.
1. Вся твоя жизнь вертится вокруг твоего избранника
Вспоминать своего возлюбленного на протяжении всего дня – это абсолютно естественно. Ваши взаимоотношения реально захватывают значительную область личного времени. Однако, если всё существование крутится около вашего избранника, а иные сферы постепенно отдаляются, то это сигнал к тому, что у вас появляется зацикленность в отношениях.
Diana Dorel, создатель «Зеркало свиданий: снова доверяй, снова люби» и по совместительству коуч по романтическим встречам, твердит, что постоянные мысли об отношениях могут мешать жить по-настоящему, негативно отразиться на вашей профессиональной и личной жизни. К примеру, ты не можешь вникнуть в задание по работе из-за крутящихся в голове мыслей о партнёре: где он, чем занимается, какое у него настроение и т.д.
Или, если пришла на встречу с лучшей подругой, а сама ведёшь с парнем переписку в социальных сетях. Пойми, что это явно привнесёт неудобства и ощущения, что твоя жизнь неинтересна даже самой себе, если ты настолько зависима от отношений.
2. Все твои разговоры исключительно о нём
Приятные дружеские беседы – замечательный предлог поговорить о вашей жизни. Однако, если твои разговоры так и крутятся о твоём партнёре и ваших с ним отношениях, то они явно зациклены.
Во-первых, подобное поведение с твоей стороны может очень сильно нервировать твой круг общения. И это абсолютно нормально, потому что им неинтересно знать все подробности ваших отношений. Если любая тема, будь то беседы об экологии, политике, работе, постепенно сходятся к твоим отношениям, то здесь возможно утверждение о том, как ты попала в круг зацикленности, и из него пора выбираться.
3. От настроя избранника зависит твой эмоциональный фон
Когда твоё расположение духа напрямую подчиняется тому, какой настрой у твоего парня – это прямой симптом замкнутых на нём отношений. Если у тебя есть чувство влюблённости к партнёру, стоит помнить, что ваши эмоции не обязаны совпадать. К примеру, твой избранник пришёл к вам с хорошим настроением, а у тебя, в отличие от него, оно испортилось на работе. Однако ты улыбаешься через силу и делаешь вид, что у тебя всё классно. Или если твой партнёр грустит по каким-то причинам, ты моментально подхватываешь его настроение.
4. Ты вкладываешь все силы в ваши романтические отношения
Если ты слишком часто анализируешь ваши отношения, то одновременно тратишь кучу своих временных и моральных ресурсов. А ещё чрезмерная душевная созависимость от партнёра и от того, что на данный момент между вами происходит, будет приносить тебе болезненные ощущения, отрицательные эмоции и чувство тревоги.
Стоит подчеркнуть, что и материальные ресурсы не останутся в стороне. Очень часто мы слишком много тратимся на отношения: дорогие сюрпризы, приятные мелочи, а при совместном проживании появляются ещё и другие материальные расходы.
5. Ты перестала делать то, что когда-то приносило тебе хорошее настроение
Твои зацикленные отношения могут разрушить тебя, если ты пренебрегаешь тем, что раньше тебе приносило удовольствие. Забросила тренажёрный зал, где тебе было хорошо и спокойно по той причине, что большую часть свободного времени теперь стала проводить со своим избранником, или вместо рисования по вечерам рубишься с парнем в игровую консоль, хотя раньше тебе это никогда не нравилось.
В здоровых взаимоотношениях существует такое понятие «психологические границы» и поиск уступок друг с другом, каким образом коротать время, чтобы никто из вас не обижался.
Klarissa Silva, научный работник, сторонник бихевиоризма, а также коуч по взаимоотношениям, говорит, что «когда ты стала в большей части осуществлять то, что хочет твой партнёр», или «заниматься тем, чего ты не желаешь, чтобы удовлетворить потребности другого», это принесёт в твою жизнь отрицательные эмоции. Желания твоего избранника постепенно затмят твои настоящие потребности и сложившийся образ жизни в целом.
6. Ты нуждаешься в большом количестве доказательств его чувств
Если ты постоянно зациклена на своём партнёре, каждую минуту прокручиваешь у себя в голове все разговоры, сказанные слова, действия, у тебя есть риск заработать тревожность.
Даже самые малейшие изменения в поведении со стороны вашего избранника могут дать вам повод о мыслях, что ваше общение уже не такое, каким было прежде. Поэтому ты требуешь всё больше доказательств того, что твой избранник тебя любит по-настоящему, обижаешься на то, что парень не восхитился твоим новым маникюром или не сказал перед уходом на работу, как сильно он тебя любит.
Увы, но чаще всего подобные огорчения ухудшают взаимоотношения, которые ты очень хочешь сделать идеальными. Не стоит зацикливаться на поиске подтверждений его чувств, это приведёт к негативным эмоциям.
7. Ты готова общаться с ним круглые сутки
Ты испытываешь огромное желание быть вместе с избранником даже тогда, когда он находится на расстоянии от вас. Ты нервничаешь от того, что не отвечает на твои смс каждую минуту, не поднимает трубку, когда ты ему названиваешь. Это вселяет в тебя тревогу и заставляет твоё сознание рисовать разные сценки, почему он не отвечает. По таким причинам у людей, которые зациклены на своём партнёре, появляется чрезмерная неконтролируемая ревность, а это чувство может очень навредить вашим отношениям. Очень важно соблюдать личные границы друг друга и давать ему его личное пространство. Отдыхая от партнёра какое-то время, желание встречи с ним только усиливается.
8. Очень часто думаешь о вашем расставании
В состоянии зацикленности и переживаний ваших отношений, у нас появляются навязчивые отрицательные мысли их дальнейшей судьбы. Возникают грустные сценарии расставания, которые начинают плохо влиять на твою жизнь: ты перестанешь доверяться своего избраннику, начинаешь грустить. В дальнейшем подобные мысли превратятся в самую настоящую фобию возможного расставания с вашим партнёром.
Вы цените себя в отношениях?