Словом «традиция» мы описываем то, что унаследовано, передано от предшественников, предыдущих поколений и то, что повторяется с определенной периодичностью.
В нынешнем Мире, который одобряет разрушение преемственности поколений, традиции стали чем-то, что круто нарушать, а не создавать.
И в этом большая беда…
Беда для психики человека. По этой причине сейчас как никогда много «потеряшек» по жизни.
Есть Традиции, которые действительно ограничивают и регламентируют социокультурные нормы.
А есть Традиции, которые создают некую точку равновесия и успокоения.
Традиции помогают психике адаптироваться. Да, есть то, что постоянно меняется. Но есть и то, что остается неизменным. Благодаря этому проживать любые эмоциональные качели намного проще. Традиции держат наш маленький кораблик на волнах и становятся порой даже неким маяком.
Когда мы переживаем сильные личностные кризисы, именно Традиции помогают нам стабилизироваться. Ложиться спать и вставать в одно и то же время, пить воду с утра, делать зарядку, писать дневник, заправлять постель…
Простые действия, которые стабилизируют и дают возможность сформировать некое «плато», на которое можно опереться, когда меняются смыслы и сильно штормит.
Те, кто занимается изучением нейронаук, говорят, что некая автоматизация часто-повторяющихся действий очень полезна для нас и является необходимым условием прогресса. Происходит высвобождение «свободного дискового пространства» для новых идей в нашем мозге. Невероятно сложно жить постоянно в изменяющейся среде без именно этого «плато» чего-то неизменного в нашей жизни, чем и являются Традиции.
Важно только не перевести их в автоматизм там, где есть отношения.
Это гиперважно!
Создание традиций в отношениях рождает регулярные совместные переживания, что является «клеем» отношений, но если это не осознавать, а просто делать механически, то смысл теряется.
Желать друг другу «Доброй ночи» и «Доброго утра»... со смайликом 😉 Это традиция!
Не поленитесь делать это с капелькой вашей любви и внимания, а не как простую отписку. И о чудо! Рождается мостик из чего-то, что связывает только вас. Но когда что-то входит в традицию, важно не потерять «вкус» этого действия!
Вот тут рождается или не рождается мастерство ЖИТЬ!
К сожалению, жизнь многих семей полностью состоит из автоматизмов. Мы делаем действия и не осознаем их вообще. Это приводит к болоту рутины. Просто представьте, что можно воспринимать Традиции не как наложение друг на друга запретов ради стабильности, а как возможность помнить о важности СВЯЗИ между людьми!
В тех Традициях, где потерялись смысл и связь, начинается стагнация и ограничения. Изменения неизбежны, это часть эволюции. Но если мы оставляем что-то неизменным и продолжаем видеть в этом СМЫСЛ, то это укрепляет нас и отношения. «Ирония судьбы», оливье на Новый год на автомате — это потребность в том, чтобы всё было как раньше. Это иллюзия контроля. Это не работает. Точнее это рано или поздно станет мукой и бессмысленностью или обязаловкой.
А вот совместное нарезание оливье всей семьей под дружный смех, рассказы того, что было самым важным в этом году, перечисление своих побед каждым участником «банкета» — вот тут уже рождаются новые смыслы и укрепляются связи.
Традиции нельзя насаждать и навязывать. Их можно только осмысленно создавать и вовлекать в них. Ты целуешь меня, когда прощаешься, а я пишу, что добралась домой, и тем самым мы сверяемся: все хорошо?! Это создает то самое БЕЗОПАСНОЕ ПРОСТРАНСТВО! Где есть свои опознавательные знаки, свои Традиции.
Семейные альбомы, письма, традиционные семейные рецепты нужны для опоры. Наука и история существуют для того, чтобы людям было на что опираться, а история семьи или отношений — это возможность и потребность для того, чтобы устойчивее стоять на ногах, чтобы лучше себя знать и понимать.
Через Традиции мы становимся СОПРИЧАСТНЫ друг к другу. Не зависимы, не обременены долгом. СОУЧАСТИЕ сближает нас. В век цифровых технологий так легко потерять живое тепло реального общения и отдалиться настолько, что уже и нет общих тем для искреннего, заинтересованного обсуждения.
Есть ли в вашей жизни традиции? Расскажите о них в комментариях и поделитесь их историей, чтобы мы тоже стали ближе друг к другу!
#светланаолейник #дляженщин #традиции #психология