Решила сделать полезный десерт, где белка больше, чем углеводов. КБЖУ: 81/9.5/2/6.2 на 100 г Сверху — краситель, посыпано маком и лепестками миндаля.
Ингредиенты: молока кешью-макадамия, агар-агара, семян чиа, ванилин, веганского порошкового протеина с ванильным вкусом
Способ приготовления:
Нагреть в микроволновке молоко, растворить агар-агар и прокипятить 3 минуты.
Добавить протеин и пробить блендером до растворения.
Добавить ванилин и семена чиа, перемешать.
Охладить до комнатной температуры и убрать на 5-6 часов в холодильник.
