Позитивный резонанс - феномен глубокой связи супругов, когда происходит синхронизация не только чувств, но и физических процессов. Душевная близость снижает тревожность, укрепляет здоровье и способствует долголетию. Это доказано многочисленными исследованиями. Сердца людей, что живут в гармонии, бьются синхронно. Если вы сможете видеть в близком - подарок судьбы, особенного и замечательного человека, если он сможет так же относиться к вам, это сулит вашей паре успех и процветание. Как же создать позитивный резонанс? Начало тут.
Секреты позитивного резонанса в отношениях
1. Нужно обращать внимание на своего партнера. Что ему нравится, а что не нравится? Чего он хочет? О чем мечтает? В чем нуждается? Важно быть в курсе потребностей и желаний близкого, чтобы стать для него источником позитивных и ресурсных чувств.
2. Обращайте внимание на свои чувства и чувства партнера. Научитесь эмоционально настраиваться друг на друга, чтобы могли соприкасаться душой, взглядом, без слов общаться и понимать. Только в этом случае возникнет между вами глубокая позитивная связь. Если в родительской семье не обращали внимание на то, что вы чувствовали, если пренебрегали вашим состоянием, то придется учиться распознавать свои эмоции и влиять на них. Это навык, его можно развить.
3. Счастлив тот, кого близкие ценят и берегут. Показывайте своему партнеру, что признательны ему за всё, что он делает, за то, что он есть. Это бальзам на наши раны - ощущение, что мы кому-то дороги и важны. Особенно это необходимо в трудные времена, когда тревожимся и печалимся. Сохранять связь любви и принятия - значит помогать справляться с негативом, сохранять силы и уверенность.
4. Не соглашайтесь быть несчастными. Эта одна из самых больших ошибок пар, самая распространённая. Печаль, отвращение, злость постепенно копятся в семейных отношениях, но люди предпочитают не замечать, что отдаляются. В итоге попадают в ловушку. Нет позитивных чувств, возникает обида и досада на партнера. Он делает шаг назад, любви становится еще меньше, а отвращения - больше. И так по кругу, пока отношения полностью себя не разрушат под тяжестью взаимного негатива. Важно сохранять уважение и не позволять злости множится. Тогда проще будет снова однажды сделать шаг к друг другу.
Чувства — это клей, который связывает вас с вашим партнером. Чувства также обеспечивают огонь, который поддерживает страсть в отношениях. Если к ним не относиться с должным вниманием, то связь может ослабеть и исчезнуть вообще. К сожалению, если ребенок рос в неблагополучной семье, ему трудно конфликтовать правильно и корректно. Или сбегает, или ведёт себя агрессивно, или делает вид, что ничего не случилось.
По материалам блога Джонис Уэбб "Эмоциональное пренебрежение в детстве"