«Чем вы лучше конкурентов?», «Ой, да у вас совсем нет опыта», «Все бизнес-тренеры инфоцыгане». Такие фразы произносят люди, которые хотят подорвать вашу самооценку, обесценить опыт и знания. Обесценивание – это не хамство, его нельзя списать на недостаток воспитания. Человек понимает, что он говорит, и делает это умышленно.
Думаю, что хоть один раз в жизни все сталкивались с людьми, которые хотят ударить по вашей самооценке. Как не дать загнать себя в рамки жертвы? Расскажу о пяти приемах, которые помогут поставить манипулятора на место.
1. Не оправдывайтесь
Когда оппонент произносит обидные фразы, часто хочется оправдать себя. Помните, как только начали это делать, считайте, что вы попались в ловушку манипулятора.
2. Не реагируйте
Приведу пример из собственного опыта. Я занимаюсь спортом триатлоном. На тренировке ко мне подходит знакомый молодой человек и говорит: «Игорь, ты классный парень, но то, чем занимаешься похоже на инфоцыганщину». Как я поступил в этом случае?
Просто не отреагировал на фразу, и продолжил разговор. Как выяснилось потом, у собеседника был негативный опыт работы с бизнес-тренером.
3. Не спорьте
Согласен, выполнить этот пункт сложно. Хочется доказать манипулятору обратное, дать понять, что он неправ. Но, всё-таки попробуйте не переубеждать. Пусть остается при своем мнении. А вы не потратите время и силы на его обесценивающие высказывания.
4. Отзеркаливайте
Прием, который пользуется популярностью уже много лет. Попробуйте отразить обесценивающие слова оппонента в его же сторону. Уверен, у него есть слабые места. Рекомендую переместить фокус внимания на его недостатки.
5. Благодарите
Да, такой странный на первый взгляд способ тоже может оказаться вполне действенным. Поблагодарите оппонента за его мнение. Скажите, что его позиция вам понятна, но менять свои мысли и решения вы не собираетесь.
Друзья, не обесценивайте других, и тогда не будут обесценивать вас. Помните свою цель, не поддавайтесь на манипуляции и идите вперед. Уверен, у вас все получится!
Подпишитесь на канал. Здесь я рассказываю, как вести переговоры с манипуляторами так, чтобы добиваться своих целей без лишних эмоций и потерь.
Читайте еще: