• Овсяные хлопья - 90-100 гр
• Протеин - 25-30 гр
• Яичный белок - 2-3 шт (зависит от размера яйца, я делала 3 шт)
• Стевия (натуральный сахзам) - 7-10 таблеток (35-50 гр)
Овсяные хлопья перемолоть в муку, таблетки стевии растолочь, смешать вместе с протеином и белком, тщательно перемешать ложкой.
Духовку разогреть до 190’, застелить противень бумагой для выпечки, выложить тесто ложкой и разровнять до толщины не более 0,5 см. В духовку ставим на 10-20 мин, до румяной корочки (у меня получилось ровно 15🙂)
Приятного аппетита🤗
