•Овсяные хлопья - 100 гр •Овсяная мука - 100 гр •Протеин - 30 гр •Стевиа, соль - по вкусу •Банан - 1 шт •Молоко - 50 мл •Яйцо - 2 шт •Арахисовая паста - 25 гр (можно и без неё) Все сухие ингредиенты смешиваем, молоко взбиваем с бананом, добавляем в сухую смесь, разбиваем туда яйца (и по желанию добавляем арахисовую пасту). Выкладываем в вафельницу и готовим 10-15 минут🤤👌🏼
•Овсяные хлопья - 100 гр
•Овсяная мука - 100 гр
•Протеин - 30 гр
•Стевиа, соль - по вкусу
•Банан - 1 шт
•Молоко - 50 мл
•Яйцо - 2 шт
•Арахисовая паста - 25 гр (можно и без неё)
Все сухие ингредиенты смешиваем, молоко взбиваем с бананом, добавляем в сухую смесь, разбиваем туда яйца (и по желанию добавляем арахисовую пасту). Выкладываем в вафельницу и готовим 10-15 минут🤤👌🏼