После 40 лет многие женщины сталкиваются с неприятными изменениями в области шеи. Так называемые «кольца Венеры» могут появиться в результате травм, возрастных изменений и некоторых врожденных заболеваний. Зачастую именно возраст является активатором для появления видимых морщин. К сожалению, от них нельзя избавиться нанесением обычного крема, но можно воспользоваться профилактическими мерами.
В чем причина и что делать?
В первую очередь вам необходимо найти причину появления морщин в области шеи. Например, если в роли виновника выступает родовая травма, то избавиться от проблемы не так просто. Однако в большинстве случаев кольца появляются после 40 лет, что говорит о возрастных изменениях. Не спешите бежать к хирургу или колоть различные препараты.
Достаточно воспользоваться не менее эффективной методикой для шеи. Тогда можно жить без «колец Венеры» и после 50 лет.
Для начала нам нужно расслабить мышцы и сделать растяжку, а уже после этого приступать к массажу шеи.
Делаем растяжку
Мышцы шеи очень часто отекают, поэтому их нужно предварительно растянуть. Делаем растяжку в положении стоя, с опущенными руками. Теперь правую руку с усилием тянем вниз, а голову наклоняем в левую сторону. Акцент нужно сделать на тяге руки так, чтобы тело находилось в ровном положении.
Тянем руку 1 минуту и меняем положение. Левая рука опускается вниз, а голова отклоняется в противоположную сторону. Выполняйте упражнение 10-15 раз.
Массаж шеи
Когда мышцы шеи разогрелись до оптимального состояния, можно приступать к самостоятельному массажу. Техника самая простая и ее можно без проблем освоить за несколько дней:
- Выбираем любое косметическое масло или крем (жирный) и легкими движениями распределяем по коже. Двигаемся сверху вниз.
- Костяшками пальцев нажимаем от нижней челюсти и до ключицы, проводим легкими движениями. Продолжаем массировать шею примерно 5-7 минут.
- Массаж завершается круговыми движениями в обратном направлении. Также можно использовать специальные массажеры для шеи.
Если уделять внимание проблемным зонам каждый день по несколько минут, то уже через пару недель вы заметите видимый результат. Периодически также посещайте профессионального массажиста.
Поддерживаем упругость
Два раза в день обязательно увлажнение и питание кожи шеи, можно использовать крем для лица или специальный крем для шеи и зоны декольте. Лучше выбирать составы с коллагеном.
Курсами альгинатные маски на лицо и шею, а также домашние маски на основе крахмала и желатина. Рецепты вы найдете в наших предыдущих статьях.
Красота и молодость требуют любви к себе, уделяйте время для уходовых процедур, и ваша кожа скажет вам "спасибо"!
Подпишитесь на наш канал, если вы еще не с нами.
Читайте также: