Курс из пяти занятий по пятницам будет посвящён оживлению ног. Составляя Программу, я преследовал сразу три цели:
Первое - это познакомить вас с удивительным разнообразием упражнений для ног на основе различных систем. Программа выстроена "от простого к сложному". Мы начинаем с лёгких, но очень интересных упражнений из Цигун, представленных некоторыми движениями из Сяояобу (Цигун в ходьбе), а также из Инь-ян и Даоинь. Затем прикасаемся к системе тайцзи-цигун, подводящих к упражнениям непосредственно из тайцзицюань. И заканчиваем мощными упражнениями из багуачжан, а также статикой, требующей Целостного участия и развивающего его. И, конечно же, будем учиться отдыхать и разгружать ноги.
Второе - это познакомиться с секретами обретения Равновесия. За равновесие тела отвечает вестибулярный аппарат, который при этом потребляет значительную часть энергии мозга. Именно поэтому упражнения на равновесие очень благотворно сказываются на функционировании всего мозга, отдаляя его старение.
Третье - это помочь войти в режим регулярности, который позволит очень быстро получить очевидный позитивный эффект от занятий. Вкус, как известно, приходит во время еды. Все, кто в течение часа проделал только ядро Программы, поняли, насколько важно уделять внимание ногам, и как они в итоге благодарны нам! В этом курсе мы дадим ему хорошее Расширение.
Те, кто участвовал в первой, предварительной части Курса и получили возможность познакомиться с "ядром" Программы, обратили внимание, что ноги теснейшим образом связаны с поясницей. Между поясницей и ногами существует взаимозависимость, обоюдная связь, недаром одна из поговорок тайцзицюань гласит: "Проблема в ногах - смотри в поясницу, проблема в пояснице -смотри в ноги!". Ниже представлены несколько Отзывов участников:
Пройдя по ссылкам ниже, вы сможете подробнее узнать о Программе и её направленности: "Заряжаем ноги!" и "Живые ноги!"
Оставить Заявку на онлайн-Курс можно в комментарии, указав свои контакты для связи и подробностей.