Все мы неоднократно слышали о вреде курения. Да и не только слышали, но и видели наглядные иллюстрации на пачках сигарет. Большинство таких заявлений акцентируют своё внимание на физических патологиях. Но мало кто говорит какой вред сигареты наносят нашему психическому здоровью. В этой статье мы разберемся, как сигареты влияют на психику человека.
Как употребление никотина влияет на нервную систему?
При курении человеку в кровь всасывается никотин, который в свою очередь подменяет один из важнейших нейромедиаторов под названием ацетилхолин. Ацетилхолин в свою очередь отвечает за передачу сигналов в нашей нервной системе и контролирует выработку других важных для нервной системы нейромедиаторов.
Выходит что, человек постоянно стимулирует свою нервную систему, каждый раз когда закуривает сигарету. При постоянном курении, мозг человека практически прекращает выработку ацетилхолина, так как в нем отпадает необходимость.
Каковы последствия курения для психики?
Согласно исследованиям, курильщики чаще подвержены подавленному настроению и различным уровням стресса, нежели люди без этой пагубной привычки. Также курение может быть причиной развития серьезных депрессивных состояний, а в редких случаях способствовать развитию болезни Альцгеймера.
Что будет если бросить курить?
Человек оставшийся без сигарет теряет тонус и контроль над эмоциями, все дело в нехватке ацетилхолина, которого мозг вырабатывает значительно меньше чем до начала курения. Поэтому курильщики на долгое время оставшиеся без сигарет, такие злые и недовольные жизнью.
Со временем уровень ацетилхолина придет в норму, но это займет продолжительное время и зависит это время, от стажа курильщика.
Первое время человек будет ощущать различный спектр негативных эмоций, которые будут подталкивать закурить его снова.
Этот период самый сложный и его нужно побороть силой воли, переключить свое внимание на какое-либо увлечение или занятие спортом.
🤔Мнение автора на счёт курения
В данном случае как никогда лучше подойдет выражение "овчинка выделки не стоит".
Ведь курение это саморазрушение своего физического и психического здоровья, за свои же деньги.
Поэтому занимайтесь спортом и саморазвитием, направьте свою жизненную энергию в более нужное русло, чем пагубные привычки.
Желаю вам мира и добра дорогой читатель☮️😊
👇 Также читайте эту публикацию 👇
Как алкоголь влияет на психику