Просто будь собой

В этой статье мы поговорим о достаточно распространенной проблеме современного общества из-за которой множество людей считают свою жизнь не интересной и пустой. Синдром отложенной жизни - это убеждения человека в том что его настоящая жизнь ещё не началась. Для него это как бы подготовка к этой самой "настоящей жизни". Он думает что она начнется при совпадении определенных условий. Когда он заработает много денег, получит желаемую должность, купит дом или машину, найдет вторую половинку и т.д...

2 года назад

«Вовремя прочитанная книга – огромная удача. Она способна изменить жизнь, как не изменит ее лучший друг или наставник» Эмиль Кроткий Книги развивают наше мышление, воображение и память. Благодаря тому, что человечество научилось записывать информацию на бумагу, мы можем узнать о многом. Они как никто другой помогают мне в освоении новых навыков и знаний. Дают мне различные установки мышления и принципы. Поэтому, я решил поделиться полезными знаниями и с вами. В своем Telegram канале я оставил для вас книги которые мне понравились. Нужно лишь скачать приложение-читалку на свой смартфон и наслаждаться чтением. Переходите в Telegram канал и подписивайтесь там будет немало интересных постов! Всем мира и добра ☮️😊

2 года назад

Уверенность залог успеха. Как развить этот полезный навык?

«Ваше хорошее моральное и психическое самочувствие напрямую связано с чувством собственного достоинства и уверенности в себе» Лиз Мюррей Уверенность в себе одно из тех качеств личности, которое напрямую влияет на наш успех во всех сферах деятельности. Человек, обладающий этим качеством, быстрее и эффективнее справляется с различными задачами и трудностями, легче социализируется и больше нравится окружающим. Другие люди замечают уверенность в человеке и более склонны общению с ним, так как видят, что человек знает себе цену...

2 года назад

Зачем нужна медитация и какая от нее польза

Медитация одна из старейших практик для очищения своего ума от, ненужных мыслей и остановки постоянного мыслительного процесса. Вокруг понятия медитация собралось огромное количество мифов и мистификаций, но в этой статье мы посмотрим на нее с научной точки зрения. Зачем нужна медитация? Как и говорилось ранее, медитация позволяет останавливать постоянный мыслительный процесс. Нужно это для того, что бы давать своему разуму отдыхать. Ведь люди постоянно погружены в мысли и практически не замечают настоящего момента...

107 читали · 2 года назад

У каждого своя реальность. Как наш мозг создает для нас реальность.

«Чужая голова потемки» Русская пословица Кстати не только чужая, это с уверенностью можно сказать и про свою голову. Головной мозг один из самых сложных органов человеческого организма. В день он обрабатывает примерно 30 – 35 гигабайт информации и при таком потоке данных может сбоить что угодно, включая наш мозг. Часто наш мозг при обработке информации искажает реальность, подгоняя ее под наши страхи или желания. Большинство открытий и исследований, доказали что наш мозг и вправду большой обманщик...

121 читали · 2 года назад

Эффект Баадера-Майнхоф или иллюзия частотности. Как мозг нас обманывает

Вы наверняка сталкивались с тем что недавно узнав какое-либо слово вы начинали замечать его практически везде. И так может быть с любой информацией которая важна для вас. В этой статье мы разберемся что это за эффект и как работает. Что это такое? Эффект Баадера-Майнхоф в научной терминологии иллюзия частотности - это когнитивное искажение, при котором информация услышанная вами недавно и находящиеся в поле вашего восприятия воспринимается как необычайно часто повторяющаяся. Как он проявляется? Наш мозг хитрый и сложный механизм, который не всегда просто понять...

2 года назад

Как марихуана влияет на психику

Человечество с незапамятных времён полюбило менять свое сознание по средствам употребления различных веществ. И в данной статье мы разберемся, как один из самых популярных наркотиков марихуана влияет на психику человека. Что происходит при попадании активных веществ марихуаны в организм? Употребляют "Мари-Ивановну" различными способами, но независимо от способа употребления в организм попадают два ее активных вещества ТГК и КБД. ТГК или Тетрагидроканнабинол ответственен за так называемое хорошее настроение, эйфорию и лёгкость во всем теле, но так же может вызывать тревожность...

276 читали · 2 года назад

Позитивное мышление изменит вашу жизнь

😞Как живёт человек с негативными установками мышления. Люди часто сосредоточены на негативных моментах своей жизни, что практически не замечают настоящего момента и не запоминают положительных эмоций и моментов. Людям сосредоточенным на негативе жизнь всегда будет казаться мрачной и унылой. У них быстрее идёт течение времени! Конечно время труднее заметить когда живёшь в будущем или прошлом, живёшь в мечтах или воспоминаниях. Все это я знаю по себе. Ещё полгода назад, я жил точно также. Меня постоянно не устраивало то что есть...

117 читали · 2 года назад

Недавно посмотрел разбор книги "Атомные привычки" Джеймса Клира. Книгу найти не смог, а в электронном виде читать не люблю. Поэтому решил посмотреть разбор. Эта книга о том как отказываться от вредных привычек и привнести в вашу жизнь новые полезные привычки. В данный момент я отказался от курения и пытаюсь привнести в свою жизнь занятия спортом. И советы из данного разбора оказались достаточно эффективными. Поэтому советую и вам посмотреть разбор, от канала "Букич". Желаю вам мира и добра! ☮️😊

2 года назад

"Ты не такой как все!" Как общество навязывает нам свое мнение

Вы наверняка слышали от родственников, друзей или коллег по работе, что вы делаете что-то не правильно или не так как другие. Многие люди прислушиваются к таким мнениям ведь они хотят соответствовать ожиданиям как своих близких, так и общества в целом. Но есть узкий круг людей которые готовы на все лишь бы доказать свою точку зрения. Как общество навязывает нам свое мнение? Стереотипы внушаемые нам обществом, многие люди принимают за чистую монету. Хотя их желания и стремления могут кардиально отличаться от этих стереотипов...

2 года назад

Топ 10 мотивирующих фильмов для саморазвития

Фильмы так крепко закрепились в нашей жизни, что мы уже не представляем своей жизни без них. Они бывают разные, некоторые помогают нам расслабиться особо не вникая в повествование и любуясь красивыми спецэффектами. А есть фильмы которые нужно понять и осмыслить. В данной подборке я собрал 10 мотивирующих фильмов для саморазвития...

2 года назад

Как курение влияет на психику

Все мы неоднократно слышали о вреде курения. Да и не только слышали, но и видели наглядные иллюстрации на пачках сигарет. Большинство таких заявлений акцентируют своё внимание на физических патологиях. Но мало кто говорит какой вред сигареты наносят нашему психическому здоровью. В этой статье мы разберемся, как сигареты влияют на психику человека. Как употребление никотина влияет на нервную систему? При курении человеку в кровь всасывается никотин, который в свою очередь подменяет один из важнейших нейромедиаторов под названием ацетилхолин...

252 читали · 2 года назад