Большая часть душевных переживаний тянется из далекого прошлого. Прошлого, которое было много лет назад. Но кажется, будто это прошлое было совсем недавно. Было вчера. Вы удивитесь, но, прочитав эту публикацию и крепко вдумавшись в суть, можно быстро снять один из мощнейших блоков, который мешает многим из нас быть по-настоящему счастливыми людьми.
Как вы уже догадались, многое тянется из детства. И этот блок не исключение. Я сам с ним жил много лет своей взрослой жизни. Кто знаком с моей историей, знает, что у меня непростые родители.
С детства я сталкивался с психологическим насилием. Можно было дышать только так, как говорила мама. Практически до 30 лет она мной манипулировала и сдерживала развитие личности. Хотела, чтобы я жил только по сценарию, который она нарисовала в своей голове. Любой шаг в сторону приравнивался к ментальному и эмоциональному расстрелу.
В итоге я притащил во взрослую жизнь мощный психологический блок: детское ожидание родительского одобрения. Который логично трансформировался в общую стратегию интуитивного поиска одобрения.
Я стал в принципе искать одобрение своим действиям и мыслям со стороны других людей, чтобы восполнить ту пустоту, которая жила во мне с детства. Для родителей я всегда был недостаточно хорош и никогда не получал комплимент без "но", "если" или дополнительного упрека.
В здоровом поиске одобрения нет ничего плохого. Но если поиск одобрения прорастает из детского ожидания родительского одобрения, любая критика со стороны окружающих напрочь подрывает доверие к миру. И губительно сказывается на нашем эмоциональном здоровье. Почему? Ведь поиск одобрения со стороны должен нарушить эту связь?
При строгих и токсичных родителях на бессознательном уровне сформирована следующая закрепленная реакция: "Если самые близкие люди в моей жизни, мои родители, ко мне так относятся, то что говорить о всех других людях". Если мы не замыкаемся в себе, мы пробуем дать миру шанс. Стараемся опровергнуть этот вывод через стороннее одобрение.
Но, как только наши действия сталкиваются с критикой со стороны других людей, что вполне естественно, потому что мы не можем нравиться всем людям, на фоне ярко выраженного отсутствия одобрения со стороны родителей, проблема не решается, а только усиливается.
Как следствие становится в двойне обидно: "Я был прав! Меня не одобряют ни родители, ни другие люди". От этого внутри становится еще больнее. Мне это самому очень сильно знакомо.
Поэтому, проблему родительского одобрения в принципе нельзя решить через одобрение со стороны других людей. Изучая много лет трудности в отношениях, я нашел способ, который работает. Все, что нужно сделать –
это не тащить во взрослую жизнь детское ожидание родительского одобрения. И все!
Принять родителей такими, какие они есть. Признать, что они любят так, как умеют. И относятся к нам так, как считают нужными. И так, как их воспитали. Их не переубедить и не поменять. Если присутствуют трудности в отношениях или совсем драматичные расклады, как у меня, то можно сократить общение до минимума или максимально дистанцироваться.
Во всех вариантах нужно сделать самое главное действие. Полностью перестать ориентироваться на родительское одобрение. Вы можете любить, почитать и уважать своих родителей. Как пожелаете. Как вам подсказывает совесть, верования и здравый смысл. Но во взрослой жизни совершенно точно нужно избавиться от поиска одобрения.
Это ваша жизнь. Родители – ворота, через которые мы приходим в этот мир, чтобы получить для нашей души собственный, бесценный опыт. И чтобы прожить жизнь так, как мы считаем нужным и правильным. Именно мы, а не кто-то другой. И, конечно же, мы живем для того, чтобы стать по-настоящему счастливыми людьми.
Я нашел себя, нашел свое место, нашел свое счастье и свою внутреннюю свободу. Вот уже много лет я не жду одобрения своим действиям со стороны своих родителей. Они хотели, чтобы я стал карьерным дипломатом, а я выбрал путь изучения и исследования с помощью знаний дипломатии отношений между людьми. Я захотел именно этот путь.
И поэтому мои книги сегодня читают в самых разных странах. Я получил премию от Дзена, как один из лучших авторов, и мои советы действительно работают. Я нашел себя и я счастлив. У меня больше нет этого блока. И у меня нет проблем с доверием к миру.
Перестав искать одобрения родителей, мы становимся по-настоящему счастливыми. И начинаем уверенно ориентироваться в одобрении со стороны других людей. Даже если сталкиваемся с острой критикой. Есть над чем задуматься, друзья. Длинный сегодня пост получился, но, поверьте, все лишние слова и буквы я тактично оставил за пределами.
Арт Гаспаров ©